安和分院敦南圓廳半日生活禪假日班，四月17日週末午後如期舉行，三十多位學員準時報到。 

三個小時的法師開示與禪修體驗之後，由關懷員帶領小組討論、大堂分享。學員分享靜坐時感覺腳麻，慢慢的接受這個麻，慢慢地就放下了。也有學員提到靜坐跟經行時的妄念變少了，感受到心在哪裡身在哪裡，把這樣的清楚放鬆帶到日常生活中，應該對工作很有幫助。還有學員提出學習上的疑問，例如：心安靜下來之後就不知道要做甚麼？打坐時要多久才會腦子清楚？法師都一一解釋，並建議對治的方法，鼓勵大家生活中練習養成一心一用，把心收攝到當下所做的事，就能培養覺照力。

文   張妙安