兩腿交疊盤起來、雙手相握、拇指相扣。

咦！打坐的姿勢怎麼看都是個圓。

老骨硬梆梆，怎奈得住久坐不動；

我七十、她八十，阿公阿嬤禪修打坐行不行？

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.為什麼打坐除了要盤腿，還要把手疊在一起、大姆指還要扣在一起呢？那如果手不疊在一起，可以嗎？

Q.禪修有年齡的限制嗎？年紀大的人可以打坐嗎？

※禪修釋疑：演廣法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！

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