聖嚴法師以清淨智慧眼，
帶你遍觀社會新聞萬象，
跳脫一個個生活框框，
看見不一樣的心世界。
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朗讀者：袁光麟
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第一集 (23之1)

1. 自序
2. 慢活人生
3. 境隨心轉能轉敗為勝
4. 如何認清自己？
5. 對自己有交代

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第二集 (23之2)

1. 人生規畫
2. 懂得放下，才能自在
3. 小心而不擔心
4. 睡前放空自己
5. 整形能轉運嗎？

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第三集 (23之3)

1. 恐怖的愛
2. 愛情不是人生的唯一
3. 不要被愛情沖昏了頭
4. 有條件的愛太辛苦
5. 別玩劈腿遊戲
6. 非結婚不可嗎？

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第四集 (23之4)

1. 賺錢的福報
2. 辦公室的溝通智慧
3. 讓人人都有飯吃
4. 忙人時間最多
5. 心定就做事不亂

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第五集 (23之5)

1. 穩重不是無能
2. 把弱者變強棒
3. 遵守團體遊戲規則
4. 老人也是公司的寶
5. 事必躬親，累死自己

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第六集 (23之6)

1. 和競爭對手做朋友
2. 面對貧窮的勇氣
3. 先做好人際關係
4. 失意得意一念間
5. 忍出工作好本領

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第七集 (23之7)

1. 中年別盲目轉業
2. 人到中年百事哀？
3. 中年不是三明治
4. 老年生活靠自己
5. 如何準備老年生活？

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第八集 (23之8)

1. 通靈預言可信嗎？
2. 演好人生大戲
3. 別為貪念打假球
4. 拆穿詐騙集團謊言
5. 不放棄自己

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第九集 (23之9)

1. 分清楚該不該要
2. 買彩券行善
3. 可以開神的玩笑嗎？
4. 以禪修戒毒
5. 將心比心接納病人

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第十集 (23之10)

1. 善待外勞
2. 與惡鄰和平相處
3. 忍辱者多福
4. 難教的學生是活教材
5. 擔憂學生請產假

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第十一集 (23之11)

1. 讓邊緣人進入社會核心
2. 不必靠整形建立自信
3. 不棄養狗
4. 節慶不是玩樂天
5. 閏七月的鬼月禁忌

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第十二集 (23之12)

1. 戒菸做善事
2. 人人都當環保警察
3. 尊重彼此的政治選擇
4. 把仇恨留在過去

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第十三集 (23之13)

1. 心靈環保解仇恨
2. 把怨仇一筆勾銷
3. 從兩岸伸出友誼的手
4. 到窮國當義工

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第十四集 (23之14)

1. 小爸媽問題多
2. 奉子不離婚
3. 讓孩子走自己的路
4. 以佛心陪孩子成長
5. 我不是小流氓

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第十五集 (23之15)

1. 以勉勵代替責罵
2. 尊重孩子的意願
3. 悲哀小皇帝
4. 青少年為何迷戀網路？
5. 化解兩代教養的爭執
6. 行行都能出人頭地

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第十六集 (23之16)

1. 老來養孫負擔重
2. 老人不堪尿布奶瓶
3. 接受同性戀兒子
4. 單身者適合收養小孩嗎？
5. 無血緣的家庭聯合國

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第十七集 (23之17)

1. 家庭主夫不丟臉
2. 做家事的福報
3. 家暴是前世報應？
4. 太太為什麼不再是「知己」？
5. 外遇毀掉一家人
6. 娶外籍配偶無法解決問題

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第十八集 (23之18)

1. 娶外籍配偶要感恩
2. 晚年再婚
3. 為兒女留下「功德」遺產
4. 父母是家裡的佛
5. 接納不負責任的父親
6. 包容老人家的「寶貝」垃圾

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第十九集 (23之19)

1. 出世是來解決問題
2. 走出活路來
3. 複製人倫理
4. 墮胎罪同殺人
5. 不能只生不養

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第二十集 (23之20)

1. 該不該多生小孩？
2. 別帶孩子一起尋死
3. 減少憂鬱的方法
4. 別衝動情殺
5. 莫棄養寵物

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第二十一集 (23之21)

1. 可憐惡人
2. 傷害動物的罪過
3. 不再穿皮草
4. 慈悲呵護動物
5. 盲目放生反而殺生

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第二十二集 (23之22)

1. 動物生死順其自然
2. 防癌的方法
3. 可以代死者捐器官嗎？
4. 如何告知病情？

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第二十三集 (23之23)

1. 預立遺囑要及早
2. 最好的葬法
3. 祈禱，讓受苦的人勇敢
4. 活不下去了？
5. 生死像睡一場覺

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