午休一點鐘,吃飽飯後還剩10分鐘,抓緊時間來打坐。我全身放鬆來用功,怎麼愈是想用功,愈是沒辦法用功?
坐著坐著,頭腦昏沈沈,眼看就要和周公來相會,哎呀!難道是吃飽喝足了,不能打坐?
你的心中是不是也有這樣的疑問:
Q.吃飽飯之後不能打坐嗎?飯後休息多久再打坐比較好?
※禪修釋疑:演定法師
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※《禪,不纏》單元每週二上架,讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧!
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