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【聖嚴法師自在語│EP67】台語版/認知人生不如意事十常八九,不如意乃意料中事,就不會覺得不自在了。

【聖嚴法師自在語│EP67】台語版/認知人生不如意事十常八九,不如意乃意料中事,就不會覺得不自在了。


許多人常常會在遇到不順心的事,就產生了抱怨的情緒。然而,抱怨也沒有辦法改變現狀。

在這一集節目裡,聖嚴法師跟大家分享,遇到不順遂的事而不產生煩惱,這就算是心理健康。所謂心理健康,就是心理沒有煩惱或觀念中沒有偏差。

要怎樣做到心理健康呢?那便是對不如意的事要有心理的準備︰要以為碰到不如意是自然和平常的現象,既是自然尋常的事情,也就沒有什麼不如意的了。所以對一切不如意,能不怨天尤人,便稱得上是心理健康的人了。


聲音/高郁華

點我收聽: https://sndn.link/DDM/FpEWOu

※《聖嚴法師自在語》講國語嘛吔通哦!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/lzXvzm

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