2008年移民加拿大時，一段被誤解的因緣，久久無法釋懷。也因一味想尋求解答的機緣，找到了法鼓山溫哥華道場，由聖嚴法師開起了學佛之路。感恩所有善知識的接引，從讀書會﹑大悲懺法會到禪坐共修，慢慢一層層地揭開累世積沈的無明垢穢。今年更是因緣殊勝，回台四個月，才剛回到溫哥華就收到善知識梢來訊息~水陸法會網路共修。欣喜有此福德因緣，於是發願：務必排除萬難，全程參與拜懺。每天清晨幫兒子們準備早餐﹑中餐後趕搭公車，換skytrain，再轉405公車前往道場。晚上九點半，再輾轉回到西溫家中。七天全程至心誠懇禮拜，身體雖疲憊，但精神愉悅，法喜充滿。

是什麼樣的動力，讓Jan在完全看不懂也聽不懂水陸法會唱誦內容的狀況下，依然持之以恆，有空便來道場參加這次的水陸法會網路共修，我們特別邀請Jan與我們分享他的感受，希望對於「看得懂也聽得懂」的我們，有更增一分向上、向善的精進修行動力！

法鼓山新加坡護法會所舉辦第一次禪七，籌備多月後，終於2012年9月29日在新加坡光明山普覺禪寺的藥師殿登場了。所有學員都在這一天“報到”，整齊有序的在義工菩薩的帶領下進入寮房，準備開始為期七天的禪修。照著規定，安靜地將簡單的行李安放在自己的床位。晚上，進入大殿聽果理法師簡單清楚的為我們介紹禪堂儀規及流程；一切是井然有序、清楚明白，心中的緊張和疑惑，剎那間得到暫時的安撫。由於這是第一次參加禪修，不要說“規矩”了，只能用“陌生”可形容當時的心境。想想真的佩服自己，只因同學菩薩的鼓勵，不問自己的程度，就報名參加了。聽說學員們中，不乏許多亦是“初體驗者”之後發生了不少的笑話。在最後一天大堂的分享中實話實說，道盡了繼“惶恐”之後的喜悅與感動……超難得的體驗。 莊嚴的藥師殿，如來金身坐姿，手捧七寶塔，巍巍莪莪疊立中央，“選佛場”也經由義工菩薩們鋪排的妥妥噹噹，由台中寶雲寺遠道而來的監院果理法師及果雲法師，維那常朗法師，帶領我們進入中階止觀的修學法門。整個環境的因緣是那麼具足，使得學員們安詳而自在，這也許就是禪堂的感染力吧！非常感恩法師“辛苦”的慈悲指導，對我們這些參差不齊的學員軟硬兼施；雖然

沒有想過會在新加坡打七，更沒想到是中階止觀禪七，因緣不可思議。很感恩法鼓山的僧團，把法鼓山的理念“提升人的品質，建設人間淨土”實行在新加坡。更感動的是，在新加坡這個貿易的樞紐，法鼓山的禪七也介紹給了一些到新加坡來居住的中國人，雖然是在異鄉，卻可能從禪七找到了真正回家的路，回歸了佛陀的本懷。 2012年9月29日至10月5日由總護法師果理法師帶的禪七，在光明山普覺禪寺萬佛塔舉行。七天禁語，時時刻刻都是修行，把心專注在方法上，心情也安定了許多。為什麼打七會讓心情安定？這是因為念頭在這七天的閉關里，慢慢的集中在方法上，因為沒有外境的干擾，也就沒有什麼大幅度的思緒，也可以體會到不管環境，不管身體，不管念頭的一種清安吧。

學佛之後，方知人身難得，更慶幸在億萬人中能值遇佛法。而親近聖嚴師父創辦的法鼓山園區修學正法更是何等幸運。當2012年第六屆大悲心水陸法會送聖儀式上，呈現朝陽露出山頭，萬道黃金色曙光灑滿法鼓山上的每一棟建築與每一株草木，「佛國」「淨土」「即在」「眼前」一幕幕呈現，猶如震波撼動心頭，霎時感受世界翻轉，來自屏東高雄台南嘉義的288位送聖信眾代表感恩讚嘆好比奧運開幕的聖火代表一樣的珍貴因緣，能在五千位現場來賓、全球數十個國家、十餘萬網路共修者的注目下，執持誠心祝禱的供養物，緩步莊嚴地走上水陸法會大壇的成佛之道，恭送蒞臨法會的四聖六凡返登雲路，相約同生佛國淨土。

成熟飽滿的穀子總是低著頭，越是真正有內涵和能力的人，越是低調、沉著、淡定從容。我們需要學會淡定從容地面對這個世界，學會淡定從容地生活，用知足淡定從容的心去面對一切得失。

坊間有些職場致勝祕笈，以獅子、老虎、獵豹等動物作比喻，鼓勵大家效法這些動物勇猛善戰的精神，以獲取職場成功的果實。佛教也不乏動物的比喻，最具代表性的，莫過於獅、龍、象三獸。

法鼓山是觀音道場，所以絕對少不了觀音的身影，一到法鼓山的聯外道路，即可欣賞到「雙面觀音」的靈氣之美；進入法鼓山後，「祈願觀音」便在接待大廳迎接；當然，來到法鼓山一定要看看「開山觀音」，矗立在法鼓山的最高點，看顧所有的眾生。

西方學者哈維赫斯特（R. J. Havighurst）認為，四十到五十五歲是中年期。不過，從一些成人發展理論來看，人到了三十五歲時，潛意識裡已開始醞釀面對中年了，這個時期可視為「前中年」。但是現代社會環境變化很快，生活壓力也很大，有些人未老先衰，可能才二十多歲就覺得自己老了，產生提早衰老的現象。

當「重症」這位不速之客來叩門時，我們還能笑臉迎人嗎？ 有人可能是緊閉心門，假裝看不見，希望「它」是找錯人，也許會憂容滿面，想像死期為期不遠！ 生病的身體是那般沉重猶如深海中的潛水鐘，但是自由的心，就像蝴蝶於花叢中翩翩飛舞，病不可怕，重症可以禁錮身體，卻綁不了心。 有人在抗拒、挫折、悲傷、沮喪等各種情緒後，重新思考對生命的態度，並在親友的陪伴下，