心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-04-22
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP90】台語版／遇到不舒服、不愉快的事要調心，調心是調我們自己的心，不是調別人的心。
偶爾我們會在新聞報導中發現有些社會事件的發生，是因為個人情緒管理不好造成的。像是好朋友一言不合，大打出手；被親愛的家人惹火了，拳腳相向。然而，情緒控制真的這麼難嗎？
2023-04-22
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP90】國語版／遇到不舒服、不愉快的事要調心，調心是調我們自己的心，不是調別人的心。
偶爾我們會在新聞報導中發現有些社會事件的發生，是因為個人情緒管理不好造成的。像是好朋友一言不合，大打出手；被親愛的家人惹火了，拳腳相向。然而，情緒控制真的這麼難嗎？
2023-04-15
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP89】台語版／少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
有些人常在談話中，不知不覺地抱怨起來。抱怨自己的太太不賢慧、先生不忠實、批評婆婆不體諒、媳婦不乖巧、指責兒女不孝順……，究竟是誰不好呢？其實，凡是抱怨的人都不好。
2023-04-15
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP89】國語版／少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
有些人常在談話中，不知不覺地抱怨起來。抱怨自己的太太不賢慧、先生不忠實、批評婆婆不體諒、媳婦不乖巧、指責兒女不孝順……，究竟是誰不好呢？其實，凡是抱怨的人都不好。
2023-04-08
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP88】台語版／世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。
你相信這個世界上有絕對公平的事嗎？我們常常會覺得不公平的事老是找上自己，出差加班總是我、加薪升職卻是他。但是，聖嚴法師卻說：「世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。」
2023-04-08
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP88】國語版／世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。
你相信這個世界上有絕對公平的事嗎？我們常常會覺得不公平的事老是找上自己，出差加班總是我、加薪升職卻是他。但是，聖嚴法師卻說：「世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。」
2023-04-01
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP87】台語版／維持婚姻的美滿，最重要的是互相尊重，彼此關懷。
由於現代社會風氣的轉變，近十年來台灣每年都有數萬對夫婦離異。究竟要如何維持一椿幸福美滿的婚姻？聖嚴法師說：「最重要的是男女雙方互相尊重，彼此關懷，而不是互相爭執，彼此佔有。」
2023-04-01
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP87】國語版／維持婚姻的美滿，最重要的是互相尊重，彼此關懷。
由於現代社會風氣的轉變，近十年來台灣每年都有數萬對夫婦離異。究竟要如何維持一椿幸福美滿的婚姻？聖嚴法師說：「最重要的是男女雙方互相尊重，彼此關懷，而不是互相爭執，彼此佔有。」
2023-03-25
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP86】台語版／以智慧處理自己的事，用慈悲對待別人。
人，一生的過程猶如一條從起點通往終點的道路，有的人生之路平坦筆直、有的卻曲折坎坷。有的人總是貴人相助、有的人卻不幸遇到損友相害。
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