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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2022-04-02
所謂「旁觀者清,當局者迷。」為什麼當局者會自陷於迷霧之中呢? 聖嚴法師告訴我們,因為當局者總是會害怕在過程中會有什麼事情發生,故總陷入迷思之中;而旁觀者無所懼,反而可以用客觀的角度,看得更高、更遠、更清楚。這就是「智慧」。
2022-03-26
常言道:「人生不如意事,十常八九。」 挫折也是生命裡的一種學習與成長,因此要如何面對挫折是我們每一個人的人生課題。
2022-03-19
身在快速而忙碌的社會,我們老是覺得24小時根本不夠用。無論是上班工作,還是在家做家務,總是被時間追著跑,十分繁忙;一旦鬆懈下來卻又疲累不堪。
2022-03-19
身在快速而忙碌的社會,我們老是覺得24小時根本不夠用。無論是上班工作,還是在家做家務,總是被時間追著跑,十分繁忙;一旦鬆懈下來卻又疲累不堪。
2022-03-12
在我們的生活中,經常充滿了各式各樣的選擇題,從午餐吃什麼到終身大事都是。然而,每個人面對抉擇的態度有人是乾脆俐落,有人卻是有選擇障礙。
2022-03-12
在我們的生活中,經常充滿了各式各樣的選擇題,從午餐吃什麼到終身大事都是。然而,每個人面對抉擇的態度有人是乾脆俐落,有人卻是有選擇障礙。
2022-03-05
凡人生活在這個世界上,做任何事情總是希望能夠成功。除了努力朝著目標前進之外,擁有正確的心態也是很重要的。
2022-03-05
凡人生活在這個世界上,做任何事情總是希望能夠成功。除了努力朝著目標前進之外,擁有正確的心態也是很重要的。
2022-02-26
在我們的生命中,會有所得,也會有所失。但我們常常會在得失之間手足無措,得而欣喜,失而情緒低落,甚至無法自拔。
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