心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-04-29
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP91】國語版／對愛付出，沒有任何條件，不求回報，能夠相互包容，才能不受傷害。
當我們對愛的執著太深、太強烈，就會希望被愛的那個人可以完完全全符合自己心中的理想，殊不知單方面的要求對方順從自己的要求，自己不快樂，對方也不會開心的。
2023-04-25
【禪，不纏】
【禪，不纏｜EP91】禪宗故事／永嘉玄覺．曹溪一宿覺
在我們的既定印象中，師徒之間的關係應是十分親近。這也體現在過去所講述的禪宗歷史故事裡，弟子大多長侍祖師身側，學習師父所傳教法。這一集節目中，要介紹的是一位有別於一般師徒關係的六祖惠能五個重要的弟子之一，永嘉玄覺禪師。
2023-04-22
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP90】台語版／遇到不舒服、不愉快的事要調心，調心是調我們自己的心，不是調別人的心。
偶爾我們會在新聞報導中發現有些社會事件的發生，是因為個人情緒管理不好造成的。像是好朋友一言不合，大打出手；被親愛的家人惹火了，拳腳相向。然而，情緒控制真的這麼難嗎？
2023-04-22
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP90】國語版／遇到不舒服、不愉快的事要調心，調心是調我們自己的心，不是調別人的心。
偶爾我們會在新聞報導中發現有些社會事件的發生，是因為個人情緒管理不好造成的。像是好朋友一言不合，大打出手；被親愛的家人惹火了，拳腳相向。然而，情緒控制真的這麼難嗎？
2023-04-18
【禪，不纏】
【禪，不纏｜EP90】禪宗故事／荷澤神會．亦痛亦不痛
神會禪師是六祖惠能的弟子中相當年輕的一位，惠能去世時，他才二十六歲。聖嚴法師曾說：在惠能去世後的曹溪門下，以神會最為出色。
2023-04-15
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP89】台語版／少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
有些人常在談話中，不知不覺地抱怨起來。抱怨自己的太太不賢慧、先生不忠實、批評婆婆不體諒、媳婦不乖巧、指責兒女不孝順……，究竟是誰不好呢？其實，凡是抱怨的人都不好。
2023-04-15
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP89】國語版／少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
有些人常在談話中，不知不覺地抱怨起來。抱怨自己的太太不賢慧、先生不忠實、批評婆婆不體諒、媳婦不乖巧、指責兒女不孝順……，究竟是誰不好呢？其實，凡是抱怨的人都不好。
2023-04-08
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP88】台語版／世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。
你相信這個世界上有絕對公平的事嗎？我們常常會覺得不公平的事老是找上自己，出差加班總是我、加薪升職卻是他。但是，聖嚴法師卻說：「世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。」
2023-04-08
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP88】國語版／世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。
你相信這個世界上有絕對公平的事嗎？我們常常會覺得不公平的事老是找上自己，出差加班總是我、加薪升職卻是他。但是，聖嚴法師卻說：「世界上的事沒有公平、不公平的問題，都是因人而異的。」
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