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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-03-17
「修行要帶三分病。」何謂「修行」?須從何著手,才能開發自我的覺察力?
2023-03-03
如果用武俠小說的角度來看維摩詰居士,他是內功和招式兼具的武林高手,為什麼呢?
2023-02-17
在人生旅程中總是希望能對治煩惱,解答疑難,得到身心安頓,讓我們透過《維摩詰經》的智慧,找到福慧自在的良方。
2023-02-03
人和事成,在職場、道場上領眾時,透過幽默好人緣,讓大家都能忙得快樂,累得歡喜。
2023-01-20
新年除了環境要除舊佈新,那麼,在新的一年,心靈該如何大掃除呢?
2023-01-06
覺察是放鬆的第一步,也是修行的第一步, 法師在日常生活中如何透過書寫、繪畫,領受到佛法的美好?
2022-12-23
身為弟子如何透過照顧、陪伴師父,來觀察到聖嚴法師在日常生活中的習慣養成,並走入修行者的內心世界?
2022-12-08
一種很特別的感覺,如果一切都是業力牽引,如何細細品嚐它?
2022-11-24
過去已經過去,不會重來,不必後悔昨天的事,只要把今天過好,其實就已經彌補昨天了…
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