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心裡有軌

 在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
  沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌

2021-10-23
人與人之間若是存在著「比較」,那麼緊接而來的就是患得患失的情緒起伏了。 在人生的競技場上,與其用心與人相比,不如將心力努力於現在、準備未來,走出一條屬於自己的路。 這一集節目內容,要說一個聖嚴法師在美濃閉關時的小故事,聽聽法師如何定位自己、走出自己的路。
2021-10-23
人與人之間若是存在著「比較」,那麼緊接而來的就是患得患失的情緒起伏了。 在人生的競技場上,與其用心與人相比,不如將心力努力於現在、準備未來,走出一條屬於自己的路。 這一集節目內容,要說一個聖嚴法師在美濃閉關時的小故事,聽聽法師如何定位自己、走出自己的路。
2021-10-16
對於令人煩惱的人事物,我們常說要「放下」,究竟何謂「放下」呢? 聖嚴法師教我們放下自己也放下別人,才能得自在。 那麼我們要如何才能真正的放下? 就讓我們一起來聽聽這位身心受挫的校長,因為一句話學會放下的故事吧!
2021-10-16
對於令人煩惱的人事物,我們常說要「放下」,究竟何謂「放下」呢? 聖嚴法師教我們放下自己也放下別人,才能得自在。 那麼我們要如何才能真正的放下? 就讓我們一起來聽聽這位身心受挫的校長,因為一句話學會放下的故事吧!
2021-10-09
我們常常怱略了一些可能會造成他人困擾,而自己卻習以為常的事。或許是說話的音量、可能是一個不經意的小動作。 聖嚴法師說,已經知道自己的缺點,就不要一錯再錯了,應該練習著慢慢改進。 要怎麼改呢?一起來聽這一集的節目,讓法師來告訴我們吧!
2021-10-09
我們常常怱略了一些可能會造成他人困擾,而自己卻習以為常的事。或許是說話的音量、可能是一個不經意的小動作。 聖嚴法師說,已經知道自己的缺點,就不要一錯再錯了,應該練習著慢慢改進。 要怎麼改呢?一起來聽這一集的節目,讓法師來告訴我們吧!
2021-10-02
很多人以為自己會生氣都是因為別人惹來的,聖嚴法師告訴我們,與人相處的時候,除了要用慈悲心、包容、寬恕別人的錯誤;同時,還要發揮自己的聰明才智,將成果奉獻給眾人,隨時隨地能運用理性和智慧,解決各種煩惱。
2021-10-02
很多人以為自己會生氣都是因為別人惹來的,聖嚴法師告訴我們,與人相處的時候,除了要用慈悲心、包容、寬恕別人的錯誤;同時,還要發揮自己的聰明才智,將成果奉獻給眾人,隨時隨地能運用理性和智慧,解決各種煩惱。
2021-09-25
人們常說:錢不是萬能,但沒錢卻是萬萬不能。但是,有錢真的就會讓人快樂?沒錢的人就一定不開心嗎? 在這一集的節目裡,聖嚴法師說了一個百萬富翁和郵差的故事,教我們不論有錢、沒錢都能夠得到快樂的方法。
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