心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-09-30
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP113】台語版／勤勞健康最好。
許多人拼命賺錢，希望辛苦努力賺錢之後，晚年就可以享受安定的生活；似乎工作的目的，只為了讓生活得到安定的保障。其實，人是應該工作，但工作不等於人生，人生也不僅是為了物質的富裕而工作，更不僅是為了滿足物欲的享受而勤勞地工作。
2023-09-23
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP112】台語版／只要常以眾人的安樂為安樂，以眾生的幸福為幸福，必然就是一個平安的人了。
聖嚴法師有一次坐計程車，看見駕駛座上方，掛著三、四個祈求行車平安的平安符。結果司機老是超車、超速，聖嚴法師勸他開慢一些，他說：「放心，我開車平安得很，從來沒有撞到過人。」
2023-09-16
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP111】台語版／用智慧種福田，日日都是好日。
在這一集節目裡，聖嚴法師以一位法師在面對自己身體的傷痛為例子，告訴我們只要自己的心態是正常的、平靜的，就可以說是「日日是好日」了。
2023-09-09
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP110】台語版／過去的已經過去了，不在心裡牽掛著，這就是心清淨。
許多人對於曾經發生過的好事、壞事，總是記掛於心；對於好事往往回味無窮，對於曾經做錯的事、發生的惡運，也會久久不能釋懷，煩惱也會跟著產生。那麼，要如何才能去除這樣的煩惱呢？重點在於心不受環境污染。
2023-09-02
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP109】國語版／凡事盡心盡力，隨順因緣，緣熟事成。
人類是群居的動物，世間的現象不是一個人可以成就的。就像一個成功的生意人，不可能只靠他自己一個人，就能夠賺進大筆的錢財。
2023-08-26
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP108】台語版／不要管過去、未來，以及所有一切的好壞，最好只管你自己的現在。
一般人總是回憶著過去的對錯毀譽、幻想著未來的期許，卻鮮少思考「現在」應該怎麼做。但是，只想到過去、未來，「現在」又如何能做得好呢？
2023-08-19
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP107】台語版／若能清楚明白「需要、想要、能要、該要」，便能有明確的方向感，而且也會過得很平安。
多數人或許有過這樣的經驗，愈是不能吃的東西，愈想吃；愈是不能做的事，愈想去嘗試。就像是這一集節目中，聖嚴法師提到的大學教授，患了嚴重的糖尿病，卻禁不住香蕉的誘惑，不斷地尋找各種理由來說自我催眠「吃香蕉」的合理性
2023-08-12
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP106】台語版／人的成長，是要靠生活歷練的；不經過實際生活的經驗，是不容易成長的。
對於一個懞懂的孩子來說，大人好像什麼事都懂、什麼事都會做。那是因為大人在長大的過程中，不斷地學習
2023-08-05
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP105】台語版／有智慧的人欣賞世界、熱愛生命，發生任何事情，都不會有得意或痛苦的感受。
聖嚴法師的家鄉在長江下游的農村裡，因為氣候的變化，影響著農作物的收成與否，尤其是當時的長江，經常在汛期主宰了居民的生活命脈
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