課外心一章
新知學習好幸福
◎許丞愷(齋明別苑長青班)
連假過後,歡喜來上齋明別苑長青班的第二次課程。第一堂課就從體驗八式動禪開始。在示範的菩薩引導下,運用八式動禪的心法「身在哪裡,心在哪裡;清楚放鬆,全身放鬆」,慢慢舒展筋骨,準備好充沛的體力,迎接一天精彩的課程。
第二堂課是「跟著佛陀學英語」,一開始授課講師先溫習前期所教授過佛法僧的英文。接著,是今天新學單字智慧Wisdom,並說明聰明和智慧是不一樣的。智慧是待人處事的態度,擁有智慧不但能夠化解自身的悲傷、低潮等負面情緒,還可以體諒、包容、幫助他人。我們也分組個別練習大聲唸出英文單字,唸過之後,在腦海中就自然地留下深刻印象。
今天聖嚴師父的影音開示主題是「放生」。師父認為眾生都有生存的權利,當牠們的生命遭受迫害時,人類必須伸出援手,並表示釋迦牟尼佛在未成佛前也有過放生,而放生則是基於對生命的尊重與慈悲。但是聖嚴師父也叮嚀我們,放生之前必須做功課,以不破壞自然生態平衡為前提,同時更要避免不斷地捕撈、購買再放生而形成惡性循環,如此非但不是護生,而是在摧殘生靈。
最後一堂課學畫佛禪,講師說繪畫、捏陶等手作課程因為需要手腦並用,所以有助於減緩失智症的發生,而且塑畫佛像不但可以沉澱身心,同時還能獲大功德,因此非常推薦畫佛的活動。
當我提起筆,藉由一筆一畫的過程,體驗心在指尖律動,結合佛法與藝術來療癒身心。日常生活中,很難得有機會提筆作畫,能夠重溫童趣真的非常感恩與歡喜,也更加期待下次課程的到來。
修行是反覆練習
◎劉春燕(西雅圖快樂學佛人)
以前,從來沒真正接觸過佛教,曾在一次哲學課上了解到,佛教是所有宗教中,唯一無神論的宗教,這顛覆了我一直以來對於宗教的理解。當時老師簡要地介紹基礎佛法,我覺得很有道理,心中想著有機會一定要再去了解和學習。後來,也曾經閱讀到佛教思想,尤其是禪宗思想,更加深我的興趣。
兩個多月前搬到西雅圖,因緣巧合下報名了快樂學佛人課程。
第一週,印象最深的是常悟法師對於三寶的意義,和佛教核心思想的介紹。以前只知道皈依三寶就是皈依佛教,成為一個受戒的佛教徒。聽完課以後才了解到原來所謂「三寶」,即是世間的真理――法;領悟世間真理的老師――佛;以及傳承世間真理的出家弟子――僧。這扭轉了我長久以來認為佛教等於拜神的印象。
過往以為修行就是燒香拜佛求平安,但在第二堂課中,常惠法師說:「修行就是練習,所有的方法都要通過反覆的練習,才能發揮其應有的作用。」打破了我對於修行原有的誤解。常聽長輩說:「知道很多道理,卻依然過不好這一生。」其中的原因,就在於缺乏行動,也就是法師所說的修行吧。
知道,卻不做、不練習,就不會帶來任何改變。這個道理,是我在經歷了很多挫折和痛苦之後,才慢慢體會到的,而佛陀早在幾千年前,就已經明確地指出來了,因而理解聖嚴師父為什麼說:「佛法這麼好,知道的人這麼少,誤解的人這麼多。 」
兩次課程的學習,從對佛教一知半解,到現在,抱著好樂之心,並了解聖嚴師父的「心靈環保」理念。能夠認識法鼓山,並且學習聖嚴師父的理念,何其有幸。