2020年方丈和尚新春祝福

培福有福 增福慧

廣結善緣 大家來培福 感恩知足 人人有幸福

▲（李東陽 攝）

阿彌陀佛！新春吉祥！果暉祝福大家新的一年，有福有慧、增福增慧；祈願我們的社會和人間，人人平安有快樂，世界和平又幸福。 新春期間，許多民眾扶老攜幼，帶著家人外出走春。所到之處，或許有些交通壅塞，多數人還是不受影響，因為這些狀況已在意料之中，也就可以接受、包容。我們也看到，人人笑容親切，逢人就說祝福的好話。像這樣，每一時、每一處、每一人，裡裡外外，都在發好願、說好話、做好事，所謂的好運或者新氣象，就這樣創造出來了。

人人開發心中寶山

法鼓山創辦人聖嚴師父曾比喻，每個人心中，都有一座慈悲智慧的寶山。開發這座寶山，如同耕耘眾生的心田，不僅個人可以受用，所有與我們接觸的家人、親友、同事，或者不認識的人，也都能夠感受慈悲、智慧的影響力。

因此二○二○年，法鼓山以「培福有福」為年度主題，邀請大家共同來開發寶山、耕耘福田，進一步提出兩句話做為實踐方向，那就是「廣結善緣，大家來培福；感恩知足，人人有幸福。」

廣結善緣，是在人群中關懷對方、利益他人，這是身而為人的一種價值。如何落實呢？我常想起聖嚴師父老人家，生平至任何地方、見到任何人，只想著兩件事：一是如何為對方帶來好處、幫助對方；一是欣賞並學習對方的優點。所以，廣結善緣有兩個出發點：一是主動奉獻，然後是向他人學習。

感恩知足，是任何情況下，練習讓我們的內心平靜安穩，如此將會發現，幸福隨時與我們同在。我們每天的生活，都與家庭、學校、社會或者全世界，共同維繫著眾多因緣，不僅相互依持，更且互相受益。從時間上來說，我們得之於前人的貢獻太多；從空間而言，我們每人都是相互扶持、推動社會進步不可缺少的一分子，時代巨輪因有大家的互助互惠，相輔相成，得以安穩前進。

福報與智慧，互資並行

我們可以這樣理解，廣結善緣是動、是走出去，藉著自己現有的資源、能力，去幫助更多的人。感恩知足是靜、是向內看自己的心念，即使遇到挫折，也能正面解讀、逆向思考，肯定這是自己過去發的願心，所以現在正在還願，甚至要感恩對方讓我們得以一償心願。結合一動一靜，向外走、向內看的旅程，以福報來培養智慧，以智慧來運用及增長福報；而我們幫助眾生，心無所求，沒有一絲一毫自我中心的執著，才是真正的培福有福。

心靈環保，耕耘福田

生而為人就是福報，珍惜難得的人身，進一步修福修慧，這是非常可貴的事。雖然我們每個人一生之中，都會面臨各種處境，例如人與自然環境的衝突、人際關係的衝突、個人身心的衝突，或是最深層的自我內心的衝突，這都是從因緣法所產生。只要回歸心靈環保，心不受外在環境影響，我們就可以成為社會的中流砥柱；只要有願心、信心、有奉獻助人的心，我們就不會在大時代的變局中感到徬徨。

祝福大家都能深入開發自心寶山，珍惜耕耘人間福田的機會，一分一分放下煩惱，一天一天增福增慧，讓自己得到平安、健康、快樂、幸福，也讓我們所接觸到的每一個人，都能平安、健康、快樂、幸福。阿彌陀佛！

日本高應寺

住持酒井菜法 分享弘化之路

三友健容教授之女受邀法鼓山演講 讓寺院成為社區避風港

▲日本高應寺住持酒井菜法（右二）於法鼓山園區國際會議廳發表專題演講，由中華佛研所校友許書訓（左一）擔任翻譯。（釋常越 攝）

【釋演曉／金山報導】聖嚴師父留日時期同窗好友，日本立正大學三友健容教授與他的女兒──現任日蓮宗長覺山高應寺第二十七任住持酒井菜法，於去年（二○一九年）十二月二十五日蒞臨法鼓山，在國際會議廳發表專題演講：「關懷社區人們的『媽媽住持』」，分享接任住持近四年來，將傳承四百年歷史的「學問寺」，轉型為社區避風港的努力。現場由方丈和尚果暉法師主持、中華佛學研究所校友許書訓擔任翻譯，一百四十五位觀眾到場聆聽。

酒井菜法表示，在日本，出家的僧侶允許帶髮修行，他曾度過五年相夫教子的主婦生活。那段期間經常自我反問：「這樣的生活與一般的家庭主婦有什麼兩樣？還能算是個僧侶嗎？」內心經常陷入天人交戰。後來在先生和孩子的支持下舉家搬回高應寺，二○一五年正式落髮接任住持。

身為女性住持，既為人妻，也是三個孩子的母親。酒井菜法指出，「我經歷過這三種人生的煩惱，希望正在育兒的媽媽們也能走進寺院，一起用佛法解決人生問題。」為了貼近社區媽媽們的需要，他考取育兒執照，邀請助產院的醫護，以及社區媽媽帶著孩子參加，一時，高應寺的大殿，成了親子照顧的保健室。

二○一一年日本東北大地震後，他取得「臨床宗教師」證照，走出寺院，進入醫院安寧病房陪伴傾聽臨終病患，希望以出家人的身分，引導眾生安穩地臨終。

如今的媽媽住持，活躍於NHK、朝日新聞等媒體界，也出版心靈相關書籍。酒井菜法展現女性住持結合慈悲與智慧的包容力與創造力，走出一條有別於日本傳統佛教的弘化之路。

方丈和尚首度主持禪七

禪修蓄電 生活加分

【本刊訊】「進禪堂精進修行，就像手機快速充電，在七天之中，藉由沉澱心靈、放鬆身心、聆聽開示、練習方法，快速補足能量，讓我們回到生活中，更有活力、更有精神地面對生活周遭的人事物。」去年（二○一九）十二月二十二至二十九日，方丈和尚果暉法師首度主持於法鼓山禪堂舉辦的中階禪七，以手機充電的三種方式──快速充電、一般充電、涓流充電，提醒回到禪堂精進修行的重要性。此外，每日以定課儲備能量；在日常生活中，則時時覺照自心，達到行住坐臥皆是禪，更能發揮修行的正面力量。一百四十七位禪眾在安定放鬆的氛圍中，深入體驗法喜。

▲方丈和尚每日一次大堂分享，針對禪眾用功狀態及方法使用，提供進一步引導。（廖順得 攝）

七天的禪期，聖嚴師父影音開示，深入解說《六祖壇經．定慧品》、中觀的修行觀念，以及中觀、直觀、止觀等修行方法。方丈和尚每日一次大堂分享，則針對禪眾用功的狀態，以及方法使用上的問題，進一步提供引導。「師父教導的方法很多，沒有高低的分別，適合自己的就是好方法，每個人選擇當下因緣最相應的方法，一門深入。」

此外，方丈和尚也分享個人的修行歷程。師父曾叮嚀他多微笑，從小就不太笑的方丈和尚為此特地買一面鏡子帶在身上，有機會便對照觀世音菩薩聖像的笑容，對著鏡子練習微笑。這則小故事讓禪眾深受感動，僧團法師即回饋，一位如此戒長的法師，都能如此謙卑地面對自己的不足，並且踏實地練習、超越，從中感受到眾生無邊誓願度、法門無量誓願學的菩提心。

禪七總護常正法師也指出，師父於中階禪七的開示豐富而深入，然而，部分禪眾可能在初階禪七過度至中階時，方法的銜接上出現問題，方丈和尚為了掌握禪眾的用功情況，每日固定與內護法師開會，因此，開示內容往往適時切合禪眾的需要，對於禪眾心態上的調整及方法的適應上，更有助益，也讓禪堂整體用功的氛圍，更為凝聚。

朝元寺慧定長老尼示寂 四眾緬懷致悼

【本刊訊】聖嚴師父早年閉關的高雄美濃朝元寺慧定長老尼，於去年（二○一九）十二月二十日捨報，世壽九十二歲。一月二日的追思會上，副住持果祥法師代表方丈和尚上香，與紫雲寺監院常參法師及多位僧團法師代表前往朝元寺，表示誠摯敬悼。紫雲寺並支援引禮、交通、香積、環保、助念、機動等各組近六十位義工，協助現場莊嚴佛事。稍早於十二月二十三日，禪堂監院常乘法師等近七十位四眾弟子，即前往誦念祝福。

慧定長老尼出生於一九二九年，十五歲於朝元寺出家，先後就讀於臺中寶覺寺佛教專修道場、新竹靈隱寺佛教講習會、汐止靜修院佛學研究班等，並留學日本東京，取得立正大學文學研究所碩士學位。

慧定長老尼在朝元寺當家期間，師父兩度於寺中閉關修行，並在師父經濟困頓時，表達全力護持供養之意。長老尼當年略早於聖嚴師父赴日，因此，亦曾與美國德州玉佛寺創辦人之一淨海法師共同協助師父安頓生活。

慧定長老尼留學返臺後，致力於興寺、辦教育，今日所見朝元寺多數殿宇，均完成於其手中，並興辦幼稚園。聖嚴師父創建法鼓山後，二度返回朝元寺，對於寺方及長老尼護持修行，多次表達感恩與感念。

培福鼓手福氣啦！

感恩護法鼓手們一年來的護持奉獻，護法總會於一月五日舉辦「邁向二○二○培福有福年── 歲末感恩分享會」，全臺近萬名義工，分別回到總本山、農禪寺、天南寺、齋明寺、寶雲寺、雲集寺、紫雲寺、信行寺、蘭陽分院及花蓮分會團聚，在歡喜的氣氛中，凝聚弘法護法、培福有福的願心。

為歡迎鼓手們回家，各地分支道場，紛紛規畫精彩活動，蘭陽分院的義工團隊，精心設計符合今年生肖的「老鼠娶新娘」短劇，生動的演出、幽默逗趣的情節，博得滿堂喝采。護法總會總會長張昌邦於主場地農禪寺勉勵所有鼓手：「邁向二○二○年，我們要做的事情還很多。」期許新的一年，懷抱希望，持續精進，共同培福有福。

（文／編輯室．圖／廖丰碩）

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