2021心靈環保家庭日
感謝媽咪 一起來浴佛SPA
慶祝浴佛節暨母親節，一年一度的「心靈環保家庭日」，
五月九日於農禪寺展開，民眾闔家透過托水缽浴佛、感恩奉茶，
以及環保手作、生活禪等活動，體驗身心的清楚與放鬆，
也同時祝福所有的母親平安自在，祝福我們的世界和平安樂。
◎文／江胤芝、編輯室．圖／李東陽、江思賢、李佳純、王育發
▲方丈和尚果暉法師（右一）、臺北市長柯文哲（右二）及與會嘉賓代表大眾浴佛，為人間平安祈福。（李佳純 攝）
懷著感恩心，以「浴佛SPA」闔家共度母親節與佛誕日，五月九日，法鼓山在農禪寺舉辦「心靈環保家庭日」，透過托水缽浴佛、感恩奉茶、生活禪及環保手作等活動，帶領大眾體驗禪修的活潑與放鬆。上、下午場分別有近千人參與，並落實防疫規範與實名制。
活動開場，由趙自強、楊月娥、柯有倫等嘉賓，在舞台上示範八式動禪，帶領現場民眾體驗清楚與放鬆。在收攝身心後，臺北市長柯文哲、護法總會總會長張昌邦伉儷等嘉賓，與方丈和尚果暉法師一起給予大眾祝福，祈願世界平安，經由托水缽、為如來灌沐，體驗滌淨身心的清涼。
「感恩父母與佛陀，分別給我們肉身生命及法身慧命！」方丈和尚表示，今生有佛法可聞、可修，應常懷感恩心、報恩心，落實聖嚴師父所說的「知恩報恩為先，利人便是利己」，在母親節與浴佛節雙喜之日，更要感謝全人類共同的母親──地球，透過實踐「四種環保」守護自心，將眾生視為親眷，過簡單生活，讓後代子孫能永續生活與發展。
柯文哲市長表示，面對全球疫情，應學習聖嚴師父提倡的「四它」，期盼疫情早日止息，也感謝媽媽們對家人的守護。三代同堂出席的楊月娥，特別感謝母親與婆婆，也期勉自己與天下的媽媽「少碎念多祝福、少擔心多開心」。柯有倫除了感恩母親從小帶他來農禪寺親近佛法，更與法青同台演唱〈天下的媽媽都是一樣的〉，現場氣氛無比溫馨。
主舞台有母親節組曲演唱、銀髮飛揚千歲團、創意擊樂演唱等接力表演，民眾也攜家帶眷，在生活禪體驗區玩得不亦樂乎。用黏土手作小沙彌的「手指輕鬆禪」，以及法鼓山社會大學的「千歲菩薩咖啡禪」，始終座無虛席。以手沖咖啡傳遞溫暖，高齡九十二歲的郭李雪嬌阿嬤歡喜表示：「祝福跟我同樣年紀的人，也可以走出家門，泡咖啡服務大家。」
與母親、兩位小菩薩同來，趙子瑤感恩母親引領全家在法鼓山皈依，自己在浴佛過程感受身心安定沉澱，「寓教於樂的生活禪，讓小朋友都玩得很盡興，也開心今天幫佛陀洗澡。」
感恩佛陀
托水缽 浴心也浴佛
浴佛節與母親節雙喜臨門，感恩父母給了我們今生的人身，感念佛陀使人間有佛法，給予我們智慧的法身，讓我們有幸能聽聞佛法、接觸佛法、修學佛法。
帶著感念佛陀、感恩母親的心，大手小手一起托著水缽，踩著專注、放鬆的步伐，來到浴佛台前，虔敬灌沐在小太子像身上，也為世間獻上祝福。以禪浴心，以心浴佛，將供養佛、報親恩的心，一代代傳承下去。
禪修微體驗
生活禪 專注又放鬆
帶著輕鬆愉快的心情，許多家庭元氣滿滿地體驗融合禪修心法的遊戲與闖關。無論是疊螺帽、夾衣夾或翻動紙杯，還是速寫禪畫或手作小沙彌，都只是練習著專注「當下」，放下一切得失、沒有輸贏，清楚感受每個動作與念頭，就是禪的微體驗。
平日緊繃的肩頭鬆開，雜亂的思緒暫歇，各個角落洋溢著親子相視而笑的開朗氛圍，如同外頭陽光燦爛，闔家共度幸福的美好時光。
八式動禪家庭版
動一動 身心好健康
「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆。」舞台上，有兒童界的孩子王趙自強、法青會的吉祥物悟寶熊、圓滿熊，以及親子家庭代表的爸爸媽媽與小菩薩，帶領台下大眾一起做八式動禪。
關懷自己與家人的身心平衡與健康，學習運用禪修的心法，從動作中體驗身心的放鬆與專注，感受禪法的自在，不難發現：原來幸福就在身邊。
感恩奉茶
辛苦了 媽媽我愛您
遠離主舞台與活潑的生活禪體驗區，許多人帶著長輩在「感恩奉茶」區靜心享受寧靜安詳的氛圍。為母親、長輩斟一杯熱茶，透過專注托杯、走路、奉茶的過程，清楚每一個當下，彼此互相傳遞溫情，也讓母親、長輩經由品聞茶湯、感受舌尖味覺的變化，享受身心放鬆，感受親子間的情感連結。
心靈環保家庭分享
最滿意的禮物
護法總會社子分會召委林寶玉，與同修黃平立都是資深護法悅眾，每年的「心靈環保家庭日」從國父紀念館到農禪寺，兩人幾乎未曾缺席。五月九日當天，兩人難得卸下義工執事，在兒孫們陪伴下一起參加浴佛及各項親子體驗活動。
「陪我們參加法鼓山的活動，就是送給我最好的母親節禮物。」林寶玉說，自己總是這樣接引孩子們來親近法鼓山，也因此，每年的母親節就成了全家人名副其實的「家庭日」。「體驗什麼是其次，重要的是全家一起參與。」黃平立歡喜表示。一家三代同樂的幸福畫面，讓許多人好生羨慕，而笑得最開心的就是林寶玉了，她說：「這是我最滿意的母親節禮物！」 （邱惠敏）
親子咖啡，好喝！
王正熙、謝淑慧夫婦帶著老菩薩和女兒，三代一同來體驗親子咖啡。在法鼓山社大講師廖中賜指導下，王正熙親手沖泡出一杯香醇咖啡，請母親曹雪霞品嘗。喝著兒子用心沖調的咖啡後，老菩薩慈祥地伸出讚許的手：「好久沒這樣摸摸兒子的頭了！」
心頭滿是溫暖的王正熙說：「當熱水沖入咖啡粉時，就像拿杓子浴佛的感覺，有一股感動遍流全身，很幸福也很感恩。」
女兒王品淳分享父母平日趕著上班，早上都是很快速地沖咖啡，「這是第一次看到爸媽慢慢沖咖啡，我也很高興第一次有機會泡咖啡給他們喝。」謝淑慧將女兒摟在懷裡，幸福洋溢地說：「女兒沖泡的咖啡，就是特別好喝！」 （魏子茵）
