安和分院幸福30系列講座4月份主題「日日是好日」，第一講「心的處方」，於2024年4月14日，由法鼓文理學院生命教育學程楊蓓主任及法鼓山首座和尚惠敏法師，分別為大眾帶來「人生的三個青春期」和「心識、心染與心淨」兩個主題。

人生的三個青春期：就像爬山，轉好了就較好過

楊主任將「人生的三個青春期」詮釋為三個轉型期，並說明就像爬山一樣，轉好了，日子就會比較好過。回顧第一個青春期，當青少年在「轉大人」時，可能自以為是、渴望自由、期待被看見所以特立獨行，是「帶著內戰，形塑別人眼中的我」，也是為未來做準備的重要整合過程。
同理，中年時是「摸著石頭過河，拼湊自己眼中的我」，處在人生高原時，身心疲累，或許會迷失在過往的許多角色之中，將前半生的疲累，完全用付出的角度看待，也可能因此產生「我是我嗎？」的質疑，並開始叩問意義；到了老年，褪去光環、直面生死。可是「面對消逝，不識本來面目又何妨？」難道不開悟，日子就不過了嗎？如何用修行得力的方法，來面對「習慣」帶給自己的種種制約，比較重要。

心識、心染與心淨：善惡同源，心為法本

惠敏法師向大眾說明，所有眾生中，人類的心識最強，而在心識及心染的負面力量中，最可怕的是戰爭，並以《法句經》「心為法本，心尊心使，中心念惡，即言即行，罪苦自追，車櫟于轍。」點出心與法、善與惡的對比。心會產生言語及行為，而惡心會產生苦的結果。為什麼「殺」是不好的？以無差別殺人為例，殺人本身是惡苦的，造作了這樣的行為，自己的生命也會受到威脅的。所以，殺即是苦。
對所有的生命而言，「快樂」是很重要的動機，在演化上面是一種獎勵的機制。舉例而言，食物（尤其是甜食），或是看到存摺上存款數字的增加，帶來的感受讓人覺得是好的。然而，善惡同源，什麼是善惡？人們都想追求快樂，只是有些快樂會造成別人的痛苦或是苦果（比如成癮），盡量不要去做，要將其轉化為樂的結果，就好比「放下屠刀，立地成佛」一般，破迷轉悟，方能轉染成淨。

安和分院幸福30系列講座「日日是好日」第二講「醫者心行」，邀請到台大醫院緩和醫療病房姚建安主任，以及台北市立聯合醫院復健部林峰正部主任，將於2024年4月21日，在安和分院與大眾分享「生死兩相安的最後一哩路」及「如何復健自己的人生」，歡迎大眾踴躍報名。相關訊息請參考官網：https://anhe.ddm.org.tw/。

攝影/邱振榮  報導/李佳蓉