相會世大運

一期一會心燈輝映

2017夏季世界大學運動會圓滿閉幕，
法鼓山於選手村中設立的佛教廳，
提供了一處安定身心的淨土。
各國選手來此體驗禮佛、供燈、茶禪、禪修……
了解漢傳禪文化，讓一盞盞心燈交互輝映，
珍貴的友誼、無限的祝福，彼此將永難忘懷。

宗教師的心外交

◎釋常勳

身在法鼓山，也能以宗教師的身分，和所有來自國內、國際的教練與選手們，做好「心外交」。

在世大運選手村佛教廳關懷時，有位哥斯大黎加的西洋劍選手，天天來參加晚課，我輪值的那一天，看到他早上來一回，晚上又來一回，找法師談話；還有一位巴西柔道女選手，前一天來體驗了禪修後，隔天的比賽得了冠軍，她特別拿了金牌來與我們分享興奮的心情，還準備了小禮物表示感謝。

有位兩公尺高的巴西籃球選手蒞臨時，我先從引導拜佛動作開始，感受到他很樂於學習。由於他的身體不太調柔，所以在禪修體驗時間裡，我請他練習慢慢地拜佛。時間到了，他驚訝地說：「不打坐了嗎？」為了滿他的願，於是又引導他禪坐了十分鐘。

有一位法國女選手，格外專注聆聽、跟隨引導體驗禪修，我注意到她來時的眼神，有股沉甸甸的困惑與焦慮，感到有點不忍心，期盼他們能有更多的機會、更長的時間熏習佛法，但這一期一會之後，不知他們何時再有因緣與法相會？

▲佛教廳設置了心靈處方籤，以聖嚴師父的法語安定選手的心。（青年院 提供）

佛教廳所在的位置並不顯眼，進來詢問的人雖稱不上熱絡，但是，和這些選手交流之後，感到他們的心都更加安定。我覺得就像在海灘拾海星一樣，能夠多撿一個送回佛法的大海裡，就是件無比美麗的事。

這裡也匯集了無盡的善心與善念，僧團用心設計的空間場景，簡樸中顯得明亮與溫馨，其中蘊含的關懷語彙非常貼切：例如以象岡道場雪景做牆面，在炎炎的夏季裡，顯得沁涼，也使得原本室內狹小空間的視野延伸，而開闊許多；選用聖嚴師父的相片，讓我們不管走到哪裡，回頭一看，師父那充滿歡喜、肯定、關懷的眼神，就溫暖地與自己交會。

感恩僧團法師與義工們，成就了這次的活動，也很榮幸能夠參與其中，一起學習利他。世大運雖然已經落幕，但是促成它的所有因緣，讓我心中再度點燃一把火炬，大家點點滴滴的心行，都是我修習菩薩道的楷模。

千里相會見禪心

◎張捷（法青會）

「一期一會」，充分表達了我在這次義工服務中的感受。在佛教廳，每天有許多人來來去去，有世大運工作人員、選手、教練、其他宗教的宗教師，以及法鼓山輪值的法師和義工等。來自世界各國的朋友，千里迢迢相逢於此，能為他們砌一壺茶，相互認識，聊著體育賽事、國家文化，乃至生活瑣事，這一切的因緣是多麼不可思議。

「何時能再見到彼此？何時我們能再像這樣開心自在地聊天？」我心裡想著，原來所謂的「當下」是何其珍貴，是需要把握及珍惜的。我們也為體驗茶禪的嘉賓送上一張茶帖，上面有當次輪值義工親手寫的「一期一會」四個字，並與他們分享其中的涵義。有位外國朋友表示：「在這裡，感覺每一件事情都可以慢下腳步，放輕鬆去體驗，連喝茶也是，真的很特別！」我想禪的意境，他們都有了深刻的感受。

▲與來自巴西的選手與教練，以茶會友，以禪結緣。（青年院 提供）

由於對「一期一會」的體悟，我也更懂得珍惜及感恩。在來訪的賓客中，有幾位幾乎天天到訪，他們有固定的禪坐習慣，很開心能在選手村找到寧靜的地方打坐，他們情緒平穩，面帶微笑，神態輕鬆而愉快，這樣的一份安定氣息影響了我，讓我省思，決定好好養成打坐的習慣，安住自己的身心。

陪同立陶宛隊醫安德魯（Andrius Bogdelis）參訪法鼓山時，當他知道了聖嚴師父「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，便認同地說：「這裡已經是人間淨土了。」與選手們的相處言談間，我不禁想到自己能在法鼓山學習禪法，真的好有福報！

世大運的義工服務，使我看見佛法讓世界各地的人們心心相連，雖然不相識，卻一見如故。最重要的是，從中我找到了對禪的信心，和願意精進的信念，我會繼續學習，自利利他。

藉境修心返初心

◎鄭大研（參學室義工）

為了世大運的宗教義工服務，以及參學室的心靈導覽服務員培訓，今年四到七月間，我積極地參加禪修活動，希望以最佳的身心狀況，歡迎及服務來自世界各國的選手、教練與隨隊職員。

但在知曉義工名單變動，以及前往林口選手村的交通安排時，發現自己仍起了煩惱。煩惱其實就是考題，名單變動，測試自己如何在短時間內，與陌生的義工搭配合作；交通安排，檢驗自己的初發心是否能長遠持續。感恩這些因緣，讓我覺察自己心性中的細微處。

在林口選手村佛教廳時，我最喜歡一早擺放方墊和蒲團的時光。當義工掃好拖好中心的地板後，我會靜待電風扇把地板吹乾，然後照地上的記號，依序擺上方墊、毛巾、蒲團，藉由這個過程，感覺自己已經在禪修，歡迎來訪者了。

▲僧團法師引導世大運選手體驗清楚放鬆。（許朝益 攝）

此次服務印象最深的，就是遇到韓國朴圭雨神父，及德國代表隊的隨團宗教服務人員托馬斯（Thomas）。托馬斯是一位身高約一百九十公分的基督徒，喝茶時，我們交換了許多對宗教、禪修、退修會、祈禱的看法。我很高興地告訴托馬斯，他正在做一件法鼓山創辦人聖嚴師父生前一直努力在做的事——促進各宗教間的了解及合作，以解決人類共通的問題，並請他回國後，可到法鼓山在歐洲的禪修地點參訪。

在此，還要感恩在這難得的機會中，讓我認識了來自青年院的優秀法青，非常高興法鼓山有這樣充滿青春活力的護持，更要特別感謝林口區及參學室的義工，銜接了選手村到總本山的參訪，接引外國教練、選手、隨隊人員等，讓關懷更加到位。

【馬來西亞禪法修學班心得】

真心遇見禪

◎郭紫薇

▲放下對自己表現的期待，專注傾聽，佛法更容易入心。（楊培福 攝）何其有幸，能夠一連三年參加禪法修學班，讀了三本聖嚴師父的著作，也讓我對禪有了不一樣的體驗。第一年讀《智慧之劍》，我還懵懵懂懂；第二年看《心在哪裡》，則稍微懂得向內看，觸摸到一點「我」的輪廓；今年的《禪在哪裡》，讓我對習性多了一分警覺，我開始問自己：「這件事情一定要這樣反應嗎？」或許這就是禪修的覺照力吧！

我看見自己容易緊張和著急，是源自於「太在意結果」。例如以往自己當小組分享代表時，就會非常在意自己的表現，忙著思考要說的話，而沒有專心聽同學們的分享。這種無法活在當下，急於證明和表現自己的心，讓我錯失了很多，也讓自己繃得很緊很累。

這一次，我在課堂上練習，該聽同學們分享的時候，就專心聆聽，該開口分享的時候，就好好說。最後發現，不在意表現而專心於過程，也能好好地把任務完成。我也發現，原來有同學和我一樣，彷彿找到了知音。人說知音難尋，沒想到放下的那一刻就找到了。

在常藻法師的帶領下，我才認識了什麼是「禪」。法師提醒我們，佛教的禪法不離佛法，並非僅僅只有技術，而是引領著我們去體驗身心的運作，從中照見生命的本質——無常、無我、空。原來禪不是境界，而是身心的體驗。

上課的過程中，也釐清了不少觀念，更了解日常生活中煩惱生起的原因。例如隨意對別人貼標籤，是為了保護自己，卻會增長自我，也離開了因緣觀。此外，法師也提到擔心就是心有罣礙，會消耗很多不必要的能量，我們不須用現在的因緣去擔心未來的因緣，應該讓心安住在每個當下。法師的話真是醍醐灌頂，我發現自己還沒學會把佛法用上。

期許自己能鍛鍊出一顆更敏銳的心，將五蘊身心看得愈來愈清楚；鼓勵自己時時刻刻要記得用佛法，安住在每一個當下；提醒自己修行的正確方向——認識自己，是為了放下自己，而不是增長自我，行住坐臥間，不離空的智慧。