社大友善農耕市集 推廣自然環保

▲「心靈環保農法與友善農耕」講座上，果祥法師（右）、李宗烈（中）、王御庭（左）分享推廣自然農法的心路歷程。（法鼓山社大 提供）

【林孟兒／三芝報導】十月七日國慶連假第一天，新北市三芝國中湧入許多民眾，參加法鼓山社會大學舉辦的「自然環保友善農耕市集」。開幕活動上，兩百多位北海岸地區各界貴賓雲集。法鼓山社大校長曾濟群致詞表示，社大近年來開設心靈環保農法課程、舉辦講座和小農市集、成立教育園區，落實心靈環保和自然環保理念，廣獲民眾回響，未來將成為發展主軸，持續投入推廣。

當天活動包括小農市集、講座、環保手作、音樂表演、學習列車展等。「心靈環保農法與友善農耕」講座由副住持果祥法師、樂土友善農業發展協會理事長李宗烈、理事王御庭分享，臺灣大學農藝系榮譽教授劉麗飛則主講「聰明飲食．趣談健康」。

實際從事農耕的果祥法師，說明「心靈環保自然農法」，是以佛教緣起思想為基礎，世間是相互依存的，人們以自然方式耕種，不僅能獲得最好的食物，更可以復育土地和自然生態，使眾生和諧共存。李宗烈、王御庭也分享從事友善農耕的過程中，讓自己的心靈更加自在富足。

市集活動由當地小農分享地瓜、日曬米、茭白筍等當季農產品；法鼓山社大古箏、二胡、吉他、烏克麗麗等班也在場演出；社大師生手作芋頭粿、香椿捲餅、石花凍等，示範蔬食料理；學習列車成果展則以車廂形式，呈現社大十四年來的活動及學習成果。當天現場，由民眾自備購物袋和環保餐具，攤位使用的包裝均為二手提袋，無論生產者或消費者，一起落實生活環保及自然環保，以行動來愛地球。

護法總會推廣做定課

善用時間做定課

編按
讓身心保持安定，時時與佛法的智慧相應，
護法總會推廣每天做定課，常應法師現身說法，
分享做定課的祕訣，幫助大家隨時得到佛法的受用。

◎釋常應（護法總會服務處監院）

為什麼鼓勵大家做定課？這是我從居士到出家，一路走過來的體驗。

出家後曾在山上當維那師，當時投入大悲心水陸法會的籌備，由於經常需要開會、外出，忙到沒時間做早晚課，結果容易起煩惱，身心也不穩定。想想自己來出家修行，怎麼會變成這樣呢？

後來，重新檢視哪些時間可以拿來用功，發現外出時，開車的時間最多，或與人外出不講話時，就可以做功課。此外，從男寮走到辦公室去開會，這段時間也可拿來做功課。

於是我開始持〈大悲咒〉，對我來說，念阿彌陀佛聖號雖然簡單，但容易妄念紛飛，念〈大悲咒〉必須專心，否則就念不出來。慢慢發現，自己每天可以持誦到四十九遍，後來又發現，外出一趟回來，至少可念一百多，甚至兩百多遍。平常沒用方法時，常常陷入胡思亂想；做功課時，心既安定又放鬆。

很多義工不做定課。平常沒事就沒問題，一旦境界來時，往往會起大煩惱，陷於事相、爭對錯，乃至與人對立、起衝突，火燒功德林，所以特別鼓勵大家做定課。我發現有做定課和不做定課的人，身心狀況是有差異的。精進做定課的義工，身心特別安定。

有些人不清楚定課怎麼做，以為一定要按照課誦本。其實有多少時間就做多少，不要認為非得怎麼做、要做到如何，以致每天為了做足定課的量，弄得緊張兮兮。做定課的時間，可以選擇自己方便的時段，二、三十分鐘都可以。

做定課時，最好包含拜佛或拜懺。經典中講到，我們都是凡夫，曾造過惡業，所以要多拜懺。拜佛能夠調柔身心，剛強的眾生靠著拜佛，特別能調柔自心，降低對人的傲慢之心，慢慢地變得謙卑。做定課好處這麼多，鼓勵大家一起來做。

連線做定課

▲大悲早課

▲禮佛大懺悔文晚課

土城共修處新址啟用

▲常遠法師頒贈感謝狀，感恩前轄召楊紀梅（左）過去提供土城共修處。 （黃雅莉 攝）

【余果景／土城報導】十月一日上午，新北市土城共修處舉行新址灑淨啟用典禮，由護法總會副都監常遠法師主法，北四轄區前轄召楊紀梅、榮譽董事會北四區召集人邱仁賢伉儷等二百餘人，都到場祝福。常遠法師期勉眾人常來法鼓山道場，廣種福田、成就道業，修福修慧、安己安人，就是邁向人間淨土的目標。

土城共修處成立二十五年來，由護法總會顧問楊正雄及楊紀梅伉儷護持，提供原在南天母路半山腰上的宅邸，作為信眾共修之用。隨著時空因緣變化，從山上搬到山下、接引更多人信佛學法，成為眾人一致的期望。

今年初，新共修處發起人郭瑞香，覓得近捷運板南線永寧站三號出口的現址，在護法總會及全體悅眾努力下，簽訂合約並展開裝修。郭瑞香分享，土城地區在外借用場地開辦長青班，來上課的老菩薩因此更開朗、自信、有活力，讓她發願要找一個交通方便的地點，讓更多人有機會學佛。如今能夠滿願，她內心非常地感恩和感動。

搬家後的土城共修處，除了原有的禪坐、念佛、助念法器共修，未來還將開辦長青班、快樂學佛人、心靈茶會等課程，歡迎大眾參加。

【土城共修處】

．地址：新北市土城區中央路3段87號5樓（近捷運永寧站三號出口）

．電話：（02）22692578