▲成長工作坊教法青練習獨處、覺照自我，才能從容地回應生活中的各種變動。（施純泰 攝）

「為什麼選擇來法鼓山當義工？」「在團體中，如何拿捏個人扮演的角色？」「遇到瓶頸時，如何提起心力再向前？」十月十四日午後，儘管大雨傾盆，仍澆不熄一顆顆奉獻的初心，四十多位學青、社青齊聚法鼓德貴學苑，在講師黃憲宇的引導下，探索自己為什麼從風雨中走來，未來將如何攜手往風雨中走去。

「練習獨處三分鐘，感覺一下自己現在處於什麼狀態？像隻蝸牛，揹著沉重的殼？還是像個杯子，準備接受一切？」首場工作坊由長年投入偏鄉服務、具社工專業的黃憲宇現身說法，分享「林間的雲水：從小林村行動談義工願心與態度」。黃憲宇透過照片及溫馨的小故事，串起對義工角色的反思，並提醒學員別怕情緒或煩惱來襲，而要隨時覺察心的狀態，才能適當地回應瞬息萬變的活動現場。

▲在輕鬆活潑的分享中，法青學員互勉將奉獻的路走得更長遠。（施純泰 攝）「對你來說，什麼是苦？」「一次次的輪迴中，是否想過停止它？你會怎麼做？」晚間的課程，常導法師透過電影《小活佛》，與學員一起探討「佛法的核心—四聖諦」。

輕鬆、活潑的分享，再再引起學員共鳴。原以為義工培訓課程會很枯燥的簡歆諭開心地說：「收穫滿滿！」目前在偏鄉服務的張捷對「什麼都不做，陪伴就好」特別有感，她說有時候義工很多，常覺得自己幫不上忙，這時學會「照顧好自己，把分內事做好」相當重要，她也和同組夥伴互勉，學習「善分別，而無分別」，將這一條奉獻的路走好、走遠。

「來法鼓山當義工，不只是來出坡或辦活動而已，最珍貴的是佛法的滋養。」青年院監院常炬法師關懷大眾時表示，青年院長期與慈善基金會、護法總會、弘化院等單位合作，除了鼓勵年輕人發揮所長之外，如何從奉獻中成長自我更為重要，因此今年特別舉辦系列工作坊，一方面建立義工心態、團隊合作的方向，並分享四聖諦、十二因緣等基本佛法觀念，協助法青學員從各項任務中，找到歸屬感和修行的著力點。

為期二個月的系列課程，十月二十七至二十九日移至法鼓文理學院，由惠敏法師、楊蓓教授等人主持工作坊，期能凝聚共識、激發創意。十一月十一日起連續三週，則邀請果慨法師主講「遇見高僧．遇見自己」，歡迎青年朋友一起來，從心覺醒！

報名方式及課程資訊，請上網http://ddyp.ddm.org.tw

洽詢電話：（02）8978-2081分機3010

青年義工在四川

今年暑假，法鼓山僧大法師和法青們前往四川，透過營隊活動，
與當地高中、大學的青年學子交流互動，本期與您分享青年義工的學習與成長。

出家回家處處家

◎釋智興

▲法青義工在四川營隊中，透過擔任小隊輔、外護等不同角色，展開心的學習和體驗。（法鼓山慈基會 提供）

第一次踏上四川這片土地，是因為支援高中營與大學營的因緣。兩梯為期各五天四夜的高中營，與同自臺北出發的二十位法青、四十多位四川當地義工，迎接一百七十多位青年學子，重新學習「認識自己」。

營隊第一梯擔任內護，在陪伴學員的過程中，透過規律的生活節奏，回到簡單的心，看著人與人之間因真誠互動，距離感漸漸拉近後，那種純真、坦率的分享，不斷打動著內心 ──「淨土」似乎真在眼前。

第二梯負責外護，走過前置期「空無一物」的無中生有，開營後內外護「人盡其才，物盡其用」的相互補位，到善後日瞬間恢復「本來面目」的歷程，除了共賞這段因緣聚合外，也體驗到因為所有人的用心投入，消弭了語言與地域的隔閡，許多人分享：這裡給人「家」的感覺。在四川的第二十天，我第一次有「回家」的感受，就在高中營圓滿日，車窗外臺灣與四川同學的淚眼相送中。

接著，緊鑼密鼓地進入大學禪修營。為了讓學員有更深入內在、面對自我的學習，以初級禪訓班為基礎的七日營隊，以聖嚴師父對於「自我」不同層面認識的開示來貫穿，還有「吃葡萄乾」、「出坡禪」、「茶禪」的生活禪體驗。營隊中，我除了分享兩堂禪師故事外，還擔任輔導法師，陪伴學員細細品味禪修生活的每一剎那。晚上的「與法師有約」，除了禪坐問題的討論外，更有生命經驗的交流。

在這段與四川同學互動的過程中，因為他們的提問，讓我彷彿經歷一次次生命經驗的重整，當下聽到的不只是對方的叩問，而是自己內心的回音。

「不到最後一刻，永遠不知道會有什麼變化」，我練習欣賞每個生命事件轉折的美妙，才發現，原來全然接受自己現下的身心狀態，以及所處的整體環境，才是真正的「回家」。

善因善緣不孤單

◎洪振勛

七月中，結束香港五日禪的義工學習後，馬不停蹄踏上距離臺灣兩千公里外的土地──四川綿陽。在這裡，一再嘗試不習慣的事物，像是川菜，而三梯次營隊下來，我也分別體驗了隊輔、外護、課程組三種不同角色。

在課程組，難忘的是與組員間彼此合作，還有搖鈴的初體驗。剛開始，搖鈴對我而言是壓力，由於搖得不好，聲音無法清晰響亮，內心擔憂鈴聲是否會讓他人起煩惱？請教法師後，才逐漸抓住一些竅門，後來想想，自己一直抱持著「要將鈴搖好」的心態，因此搖出來的聲音，也投射出內心的不安定。後來放下內在的壓力與過大的期許，手中也自然搖出清脆的鈴聲了。

感恩遇到困境時，常澹法師如甘露般的開導，指引我去嘗試和適應每個角色，因為一個人不會永遠在同樣的位置。每個人在營隊中，不一定擔任自己理想中的角色，若能以體驗的心態，欣賞自己所做的每件事，從中找出可以學習之處，如同聖嚴師父所說「隨順因緣，把握因緣，創造因緣」，每件事都會對自己產生正向意義。

我曾經覺得人無法與人建立一個堅定永恆的情感，因為人總是孤獨地走完一生。學習著與自己相處，是人生挑戰的必修。但在我面臨如此失落時，家訪的體驗卻給了我新的詮釋與解讀，才知道遇見的每一個人，都是在廣結善緣，廣結善願。

我去了幾戶人家，雖然都是第一次見面，但卻可以真誠地關懷彼此，我明白這些人這輩子可能只會碰上一次，因此我得以真情投入，因為彼此的生命線突然有了交會，這是多麼獨特且珍貴。人想追求一種固定的情感，但它依舊不離無常的法則，這樣的追求或許來自於內在的不安全感。若以廣結善緣的態度去面對所遇見的每一個人，彼此的關係，是建立心的聯繫，不因為不再見面而消逝，同時，自己也就不會覺得孤單，因為仍然有著許多善因善緣的牽引與連結。

「四川無日月」，這一個多月，我與一群人經歷了一些事，每天充實的生活，豐富的心發現，回想起來卻如昨日一般歷歷在目。一站過了一站，如今大家又分別踏上各自的旅程，繼續邁向人生的下一站。真心感謝此次所有同行的菩薩伴侶。

踏實地準備自己

◎李汭蔆

來到四川，第一梯營隊沒當上小隊輔，內心有些失落。有段時間抱著「做給別人看，我也有能力」的心情參與活動，由於不是發自內心，感覺很彆扭。第二梯同樣不是小隊輔，而是擔任外護，在內外護分享的那一晚，法師引導我們想想被照顧的感覺，那時每位讓我能夠來到四川的人一一浮現，內心深深地被觸動了。

為何一直糾結於自己不是小隊輔？擔任外護有什麼不好呢？比起在臺灣，四川的同學少了太多接觸法鼓山的機會，如果能讓來參加法鼓山活動的人，都有美好回憶，進而感動更多人，不是很好嗎？於是，我開始每天歡喜地做起外護工作。

第三梯是大學營隊，當上小隊輔的我，不知道能否勝任？然而我只是緊張，卻什麼行動也沒有，直到看見另一位小隊輔，認真地將活動中要講的話一一寫下來，這才發現：原來自己正印證「不努力一定不會成功」這句話。於是，學著先列出一些想講的話，以及想引導學員思考、討論的方向，終於有踏實的感覺。

先前隊輔培訓時，謝云洋師姊分享「每個隊都有每個隊的個性，不一定要跟別隊一樣」，這段話提醒我，不用將自己塑造成有經驗、學識淵博、能給出有用意見的隊輔，就當原來的自己，喜歡聆聽的自己。因為這樣，隊員們分享時沒有壓力，更貼近內心，互相討論出的內容，也都獲得接受，得以執行了。

▲四川營隊的青年義工和學員於晨光中打坐，迎接新的一天。（法鼓山慈基會 提供）