Fun心 讓人生放光

美國自新冠疫情擴散以來,無數人面臨工作及生活的衝擊,
洛杉磯道場連結青年與長者,開辦線上「法青.心光講堂」,
以佛法的智慧、生命的經驗,鼓勵年輕人迎向心的光明。

◎編輯室


▲「時時覺察、覺照自己的念頭」,講者們期許青年運用佛法觀念來面對各種困境。(黃仁達 攝)

在疫情影響下,美國許多年輕人無論就業、失業,或剛畢業求職,都面臨前所未有的挑戰。如何以佛法關懷並鼓勵青年?十月起,洛杉磯道場開辦「法青.心光講堂」,邀請四位當地企業經營者,同時也是資深悅眾及義工,於線上與青年朋友分享「Fun心.工作趣」。

接受,不製造對立

十月十八日第一場線上講座,美國護法會副會長鹿博文(Ivan Lu)以「對立與雙贏」為主題,分享積極面對挑戰的人生經歷。他曾在以為人生會平步青雲時,忽然遭到解僱,伴隨的是一段經濟拮据的日子。看到年輕人受疫情衝擊,工作前景不樂觀等狀況,他以「當一個長跑選手」來鼓勵青年,將疫情當作短暫考驗,以正面思考來引導自己往長遠的大方向前進。

鹿博文談到學佛後,面對經營公司的種種困境,他以「接受,不製造對立」的態度來處理。不對立,便能讓難關轉為一種助緣,也將對手化為盟友。

全程參與的洛杉磯道場監院常悅法師,引用聖嚴師父法語:「成功三步曲是:隨順因緣、把握因緣、創造因緣。」勉勵青年朋友「見有機緣宜把握,沒有機緣要營造,機緣未熟不強求。人生的起起落落,都是成長的經驗」。

塞翁失馬,焉知非福

十一月一日第二場講座,由美國護法會前副會長、洛杉磯道場前召集人林博文(Paul Lin)分享他的口頭禪「Aware of Awareness」,也就是「時時覺察、覺照自己的念頭」這個讓他受益良多的禪修觀念。

林博文於一九六五年到美國念研究所,畢業後找到理想工作,卻遇上經濟大蕭條被解雇;嘗試開零售商店,又遭祝融之災。後來協助一家企業在洛杉磯設廠,雖然未能成功,卻讓他找到了職場目標,成為專業的商業經紀人並成立公司。「塞翁失馬,焉知非福」,他表示跌倒了與其一直哭,不如起身拍拍灰塵,想想下一步該怎麼走比較實際。

一九九二年,林博文五十二歲的堂哥突然往生,讓他開始省思人生的意義,不久在超市看到一份《法鼓》雜誌,找到當時在南加州的聯絡處,開啟了學佛因緣。他表示學佛、做義工,是這輩子最有意義的工作,並勉勵年輕人以技能來利益他人,以覺察、願力和感恩的心來面對工作。他分享對員工的期許是:「如果想得到你想要的,就要先幫助別人得到他所需要的。」期許青年運用佛法觀念來面對各種困境。

心光講堂的線上互動熱烈,講者們希望藉由自己的經歷分享,與大家共同學習成長、安定身心。十二月六日將由資深義工孫雄生(Tony)分享「補位的精神」,歡迎全球青年一同參與,報名信箱:ddmbala@gmail.com


▲「Fun心˙工作趣」講座線上互動熱烈,青年與長者共同學習成長,安定身心。(洛杉磯道場 提供)

心靈環保讀書會帶領人基礎培訓

共讀師父著作 共享智慧寶藏

◎林雅櫻

讀書會起源於美國,盛行超過百年,是相當普及的成人教育活動。聖嚴師父留學日本時接觸了讀書會,一九九五年開始在法鼓山推廣,二十年來於海內外培訓了近二千位帶領人,共有一百五十個讀書會在臺灣、美國、香港、馬來西亞、新加坡等地運作。

十月三十一日至十一月一日,普化中心信眾教育院於農禪寺舉行「心靈環保讀書會帶領人基礎培訓」,由具三十年經驗的講師方隆彰帶領,共有一百多位學員透過實際演練,學習表達、聆聽、思考與回應。普化中心副都監暨《法鼓全集》編輯小組召集人果毅法師,率先為學員介紹「聖嚴師父的思想與寫作」,分享《法鼓全集》推薦閱讀書單,鼓勵眾人深入智慧寶藏,發揮共讀的力量。


▲培訓課程幫助帶領人分析文章、認識作者思想。(林雅櫻 攝)

學員在「四層次提問單」中,練習設計問題,相互演練調整,每張紙上都是密密麻麻的註記。「今天明白帶領人不是教導者、解惑者,不需有精深的佛學知識,而是要從設計問題來引導討論,學會提問的結構與方法,就能帶領讀書會。」在加州橙縣讀書會已有五年的李晴涵,驚喜地說「這樣利人利己的方法,要帶回美國分享」。

二十八歲的廖培維分享自己帶領的讀書會有十五位成員,討論青年關心的職場、感情、人際關係等主題。他表示,學到由淺入深的問題設計,再連結個人生活經驗,更能引發成員的討論,「在讀書會只要聽到一句話,自己可以受用並在生活中實踐,那就很棒了!」

「以前請人發表心得,經常鴉雀無聲。」農禪寺導覽組義工讀書會成員游小瑩,細數尷尬的帶領經驗,看到老師示範如何提問、很多人踴躍發表心得,讓她獲益良多。她分享參加讀書會可以讓更多人學習佛法,更了解師父的用心良苦。

信眾教育院監院常用法師表示,培訓課程幫助帶領人客觀分析文章、認識作者思想、設計有效提問,進而展開成員間的對話。「師父很強調將佛法運用在日常生活中」,法師表示讀書會散播心靈環保的種子,幫助成員認知佛法,釐清運用的方向,更能在生活中實踐佛法。


▲學員運用「四層次提問」,練習從設計問題來引導討論。(林雅櫻 攝)

紫雲寺青年開講

幫助街友 李佳庭分享工作價值

◎簡施儀

「放膽去做對世界好的事吧!」十一月七日,芒草心慈善協會社工李佳庭,受邀於紫雲寺分享「你不知道的遊民生活」。她以輔導街友的經驗,鼓勵青年聽眾重新認識街友,進而幫助他們脫離流浪生活。

「這明明是悲傷的事,你怎麼笑著說?」高中時期,患有憂鬱症的父親對李佳庭暴力相向,與輔導老師的諮詢中,老師說了這句話,打開了她的心房,也讓她立志要像輔導老師一樣,成為能給予他人溫暖的人。

一般民眾對於街友的印象大多是:不工作、又臭又髒、愛好自由……李佳庭介紹「街友一日生活」,破除聽眾的迷思。她表示,街友在流浪期間,除了無力支付房租,仍會找工作賺取微薄收入,她並從社會結構、個人因素等角度,讓聽眾了解街友背後的成因。

李佳庭理解街友的辛苦,卻也擔心民眾不了解遊民,從而導致衝突,於是思索如何找出解決方法。她分享自己所屬的芒草心協會,以「自立支援」為方針,連結社會資源,協助街友脫離流浪,走向自立之路。

輔導街友的過程中,李佳庭表示自己受惠很多,例如處理遊民的後事時,感受到有幸活著並能幫助他人,更能安貧樂道。她勉勵青年儲存社會資源,也就是當遇到困境時,能有「可以幫自己的人」,進一步也讓自己成為別人的社會資源,幫助遇到困境的朋友,也幫社會減少一位街友。

交流互動時,有青年詢問:「如何面對工作低潮?」李佳庭分享輔導街友時,常面臨許多困難和壓力,她透過寫作紓解情緒,之後再回顧當時的文章,也能從第三方的角度看事情;而同儕間互相扶持,也能獲得解決事情的「通關法寶」,更重要的是,看到輔導後的街友有了轉變,讓她感到有幸能夠陪伴他們,明白自己的工作很有價值,助人的人生很有意義。

課外心一章

自己的重生日

◎戴演明(雙和新店快樂學佛人班)

身為清潔公司老闆的我,生活要求完美、脾氣不好、沒耐性且缺乏自信,對於管理好一家公司來說,這些特質都不及格,也因此常常壓力大、睡不好覺,以致家庭、工作兩頭燒。

一次因緣下,聽朋友說法鼓山的禪修課程很好,因自己也在禪修,但可能方法和觀念不對,沒感受到成效。於是鼓起勇氣,參加中永和分會舉辦的禪修,漸漸認識了正信的佛法,開啟了不一樣的人生觀。

剛接觸法鼓山第一年,還未上過佛法基礎課程,便決定皈依三寶,接著連續報名二年,順利上山受了菩薩戒,從此開啟了對佛法屹立不搖的信心。還記得當時受戒時,方丈和尚請大家許願,觀想當天是自己的重生日,當下覺得好開心。萬萬沒想到,下山回家隔天,婚姻便出狀況,公司也陸續面臨財務問題,懷疑老天怎麼會跟我開這麼大的玩笑?但轉念告訴自己,重生的意義就是面對它、接受它、處理它並放下它。

於是,開始積極了解佛法、學習禪修,並融入到生活和公司管理上。每天固定禪坐,自己的個性逐漸變溫和,與人談話有耐性,佛法的智慧也讓我變得有自信,不會鑽牛角尖,生活不再過度求完美。面對員工和客戶再多問題,都會面對它並換位思考,也不再亂發脾氣。現在每天睡前,都會做禪修晚課,幫助安定身心;念觀世音菩薩聖號,更讓一整天的煩惱都能夠放下。

謝謝法師、義工師兄姊的奉獻,成就這麼好的佛法和禪修課程,讓我將所學及所體會到的運用在管理上,用佛法智慧對待客戶,用慈悲心對待員工,相信這就是學佛最好的應用。


不再當學佛過客

◎胡嘉展(林口快樂學佛人班)

有緣來到林口分會參加「快樂學佛人」課程,與諸位菩薩共同學習,一切得感謝珍茵師姊的接引。

很小就聽過「佛」這個字。曾聽母親提及,當年懷胎時差點流產,因而去求一位法師幫忙,法師送母親一本《楞嚴經》、卍字和咒語,告訴母親腹中孩子與觀音菩薩有緣,可到大殿向西方三聖祈求祝福,果真順利生下了我。很巧當天是農曆十一月十七日阿彌陀佛誕辰,也因此母親總對我說:「你與阿彌陀佛有緣,很有福報喔!」


(釋常鐸 攝)

然而我很「鐵齒」,不太相信有阿彌陀佛和極樂世界存在。二十七年前,偶然機會參加其他道場的佛學研討班,總覺得很難藉由研討來應用佛法,加上在家眾一起討論,沒有法師帶領,研討方向不清楚是對是錯,更別說應用在工作與生活上了,於是也就慢慢疏離。直到珍茵師姊邀請我與家人參加《地藏經》共修,以及林口分會啟用典禮。

典禮當天,觀看聖嚴師父開示影片,提到「入如來室」應以大悲心與眾生結緣;「披如來衣」要學習柔軟忍辱;「坐如來座」面對事情要適時放下。深入淺出幾句話,深得我心,因而再次激起學佛興趣,加入林口分會LINE群組,透過網路參加《地藏經》、《梁皇寶懺》、瑜伽焰口等共修法會,同時迴向給母親,也開始藉由網路,研讀師父的《金剛經講記》。

至今才覺得,佛法真的可以運用在生活與工作上,驗證了如法實踐帶來的體悟。這次在課堂上,聽授課法師說明皈依三寶的要義,以善巧易懂的方式讓人明白佛法的奧妙,真的很難得。以往浪費太多時間當過客,這次不會再錯過了!

Fun心 讓人生放光

【心靈環保讀書會帶領人基礎培訓】
共讀師父著作 共享智慧寶藏

【紫雲寺青年開講】
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自己的重生日

不再當學佛過客