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善心襄助 陪伴學子安心求學 全臺各地展開頒發活動 受助學生敞開心胸 找到生命力量
【本刊訊】法鼓山慈善基金會第四十期「百年樹人獎助學金」頒發活動，四月十六日起在全臺各地展開，共有一千三百位學子受助。各地的頒發活動，隨疫情變化滾動調整，在防疫考量下，分流分場地或於戶外進行，讓受助學子及家長在寓教於樂的體驗中，感受各界善心的關懷。 十六日首場，臺北市松山、內湖、大信南、中山等區在中山安心小棧舉辦，慈基會副會長陳照興蒞臨頒發。考量防疫，頒發活動分上、下午場次，並將學生與家長分流，安排學子於二樓體驗粉彩藝術，帶領學子抽離繁忙的課業及打工生活，在彩繪中享受片刻的放鬆與安定。參與家長在一樓觀看聖嚴師父紀實電影《本來面目》。家長們對師父的生命故事所知不多，觀影時，個個全神貫注，對師父於困境中找出路，弘法利生的堅毅，尤其感動。 二十三日上午，南投區在臺灣工藝文化園區舉辦頒發活動，學生和家長分組體驗樹藝手作「歡樂兔」和陶杯彩繪DIY。到場關懷的慈基會祕書長常順法師鼓勵學子：「疫情雖然帶來不安，但當大家全心投入工藝手作，專注在學習上，心是安定的；學習可以增長安全與安心，法鼓山會一直陪伴大家在學習環境中安心成長。」並帶領大家練習以慈心散發祝福。 鳳凰國小校長梁雅惠說，從二十年前認識法鼓山至今，關懷和溫暖一直在，法師和義工像家人一樣陪在大家身邊，「匯聚許多愛心，用善意的眼睛，讓大家的翅膀更有力量，飛向遼闊的天空。」光華國小黃同學親手製作卡片感謝法鼓山助學，上面用注音符號寫著：「我會認真讀書。」同日還有嘉義、臺南、豐原、高雄北區等以兼顧防疫與關懷的方式完成頒發，臺東區改以義工家訪親自送上關懷與獎助學金。 嘉義區二十四日上午在嘉義縣脊髓損傷者協會身心障礙者射箭運動基地舉辦，縣長翁章梁與慈基會會長柯瑤碧、法緣會會長葉素貞，一同為在地學子頒發獎助學金。當天也是該基地揭牌典禮，休息區整建經費由慈基會捐助，為傷友生活、復健提供支持。協會理事長林清涼特別頒贈感謝狀，由柯瑤碧會長代表接受。 受助學子和與會嘉賓也在中正大學射箭教練與脊髓損傷選手指導下體驗射箭，許多人初次接觸反曲弓大呼緊張，在張張笑顏中，互勉為生命發射出幸福光輝。
苗栗鼓手 溫熱25載護法路 【陳玫娟／苗栗報導】「信佛學法敬僧，三寶萬世明燈，提昇人的品質，建設人間淨土……」四月十日上午，護法總會苗栗分會兒童讀經班的小菩薩們分列大門口，琅琅誦讀著〈四眾佛子共勉語〉，雀躍地迎接方丈和尚果暉法師到來，近四十位護法鼓手回家與方丈和尚歡喜相聚，總會長張昌邦、服務處監院常應法師、寶雲寺果雲法師、常越法師也一同與會。 成立於一九九七年的苗栗分會，二十五年來從無到有。「聖嚴師父曾說：開始非常重要，有開始才會走到今天。」資深悅眾兼主持人花子瓊透過影片，分享一九九八至二○○三年間，師父四度到苗栗弘講、主持皈依和關懷信眾的身影，以及分會從念佛、禪坐共修開始，一路推展讀書會、經典共修、法器練習、獎助學金頒發等，並深入社區推廣八式動禪、慰訪關懷戶、關懷資深悅眾，「大家都抱著感念和感恩的心，齊心將法鼓山的理念推廣出去。」 現任召委彭美雲說，分會義工平均年齡六十八歲，人人身兼多項執事，有著客家人的「硬頸」精神。「苗栗地處山城偏鄉，我們仍感恩有『七寶』。」她代表眾人感恩師父的法語身教、僧團法師、歷任召委、勸募會員、各組悅眾、法器和值班義工等「七寶」，讓地區法務順利推展，「未來大家一樣不忘初發心，持續『為利眾生故，不畏諸苦難』的菩薩行。」 「感恩大家用心護持分會，每一天都在奉獻，每一天都在成長。」方丈和尚關懷開示時，讚歎苗栗是純樸的地方，是最好的修行之處。一位資深鼓手希望與家人分享佛法，請教方丈和尚從何著手？「接引家人不一定要講話」，方丈和尚分享師父所教的「四感」，重要的是將佛法用在自己身上，感化自己，隨時抱持感恩、感謝、知恩、報恩的心，「當自己的身口意改變了，人品提昇了，自然會有感動他人的影響力。」 方丈和尚也叮嚀鼓手們：「年齡不是問題，但身體要照顧好。」也許體力無法和年輕時相比，還是可以每天讓自己多一分快樂、平安，也幫助他人平安、幸福，這就是在實踐師父教導我們的「心靈環保」。
張光斗分享師父指引人生大道 【魏子茵／綜合報導】一盞《點燈》，與聖嚴師父締結師徒緣；一次自願舉手，隨師行腳天下。節目製作人張光斗四月九日、二十四日，分別於雲林虎尾共修處及高雄紫雲寺舉辦《度：聖嚴師父指引的三十三條人生大道》新書分享會，暢談近身記錄師父海外弘法身影十二年的點滴，感念師父「盡形壽、獻生命」，心繫眾生的無我典範。 「師父是以無數苦難淬鍊而成的生命教導我們，處處彰顯佛法的慈悲智慧。」九日早上，張光斗從為師父料理餐飲的故事破題，與虎尾共修處五十二位信眾分享隨行師父過程中，親身領受師父慈悲溫暖的行誼，和放下自身病痛回應信眾殷切求法的悲憫，以及充滿赤子之心、幽默的一面。台上台下笑淚交織，意猶未盡。 張光斗回顧師父時而如唐僧度化悟空行者，嚴厲管教；時而如慈父護子，和藹親切，「使我慚愧懺悔、消磨習氣，奔騰的心也逐漸化成寧靜海。」花藝老師林秀玲回饋，從中重溫師父宛如明燈的身教與言教，啟發她反思如何與自己內在相應，學習自覺。 二十四日早上，張光斗與紫雲寺現場及線上二百四十人分享師父在任何環境都能安住當下的風範。有次飛機因引擎故障而延遲，師父說：「飛機延遲得真好啊，吃到冰淇淋又喝到咖啡。」親身示範碰到問題懂得轉念，就可讓壞的氛圍遠離。曾在搭船遊湖時，師父對他說：「來啊！阿斗上船來，師父度你去彼岸！」深深烙印在他心中，讓他發願來生再隨師行腳，寰宇弘化。 張光斗還分享，曾因製作節目面臨經費、人事等考驗，有回下班後獨自一人在楊培安演唱的〈您的遠行〉歌聲中痛哭失聲，讓情緒有了出口，思緒漸漸清晰，彷彿師父就在眼前，引導著他繼續前行。 「I do，You度。」張光斗與聽眾共勉，在重重挑戰的人生路上，持續學習師父「對眾生有益的事情就去做」，度人度己續師願。
【梁金滿／新店報導】關心「家庭照顧者」長期承擔照顧他人的責任，身心承受沉重壓力，法鼓山慈善基金會從四月十三日起開辦一系列家庭照顧者療癒課程，每週三下午於新店安心小棧邀請專業師資授課，引導由新北市社會局與社福中心轉介的家照者，透過手作藝術開啟自我療癒之路，每堂課約有十五位學員參與。 十三日首堂課，由王蓮慈老師引導學員為素色布包加上裝飾，從編織側邊流蘇到為提帶縫上裝飾布條，加上關懷員一對一的互動交談，有學員分享以往所作所為總是被母親否定，這次親手完成作品讓她找回自信；也有學員沉浸在手作的愉悅中，下了課仍堅持留下來縫完作品。 具有心理學背景的應淑華老師，二十日下午以「和諧粉彩指繪藝術」為媒介，帶領學員體驗靜心、認識情緒密碼及釋放負面情緒。學員在十五公分見方的圖畫紙上，用十根手指頭塗抹代表負面情緒的粉彩，第二次再疊上一層代表「憤怒」的粉彩顏色，然後隨心情在畫上貼上膠帶，以刀背輕刮，最後撕下膠帶，就完成獨一無二的粉彩創作。彩繪過程中，老師不斷鼓勵學員即使畫壞了也「沒關係」，「每一次都是第一次」，所有的選擇都是「自己」，告訴自己：「我已經很努力了。」常練習自我慈悲。 「畫中有話，我們都可能在別人的畫裡看到自己的故事。」應淑華邀請學員分享彩繪時的感覺，有家照者說，自己很容易陷入低潮，也常自責，應淑華以乒乓球落地後會自然歸於平靜為例鼓勵學員：「覺察才能釋放負面情緒，但情緒沒有對錯，只是表達方式有恰當與否。」也有學員表示，第一次用粉彩把「痛」的感覺灑在紙上層層塗抹後，但不忍心用「無望的黑色」蓋住一切，因為曾經受到很多人的幫助，自己也很努力尋求解答，相信「痛」會慢慢過去。
友善農耕市集 推動四種環保
【林孟兒／金山報導】法鼓山社會大學「二○二二自然環保友善農耕市集」，四月十七日於金山杜鵑公園登場。三十多頂帳篷在公園內走道搭起，有表演區、小農及公益攤位區、蔬食區、文創手作區、禪玩區、惜福區等，內容豐富、充滿趣味性，共有數百位民眾參加。今年適逢法鼓山推動心靈環保三十週年，也是友善農耕市集第八年舉辦，社大盼藉市集活動，推廣自然環保友善農耕理念。 現場工作人員、義工和參加的小農戴上口罩做好各項防疫措施，邀請在地鄉親民眾前來參加護持友善土地的小農，共同落實推動自然環保。除了廣邀北海岸在地及新北友善小農參與市集，蔬食區由社大講師及學員呈現學習成果，分享美味蔬食料理、天然好茶等飲品、禪玩遊戲，還有文創手作的禪繞畫陀螺、石頭彩繪與二手好物義賣，具體落實愛物惜物的生活環保。 社大特別邀請立心慈善基金會「龍山海馬迴劇團」演出，立心龍山老人暨日照中心主任楊純孝講「認識失智症」和長照宣導攤位，為高齡化的偏鄉民眾強化對失智及長照服務的認識。表演區還有社大師生帶來的活力唱跳及古箏演出，為現場帶來活潑氛圍和悠揚樂音。 社大校長曾濟群表示，聖嚴師父提出的四種環保是法鼓山社大的中心理念。二○一五年起藉由各項活動與課程，包含推廣友善大地的農耕課程、講座與市集活動等，受到學員與民眾鄉親好評支持。在北海岸石門「戶外教室」推動以不用農藥和肥料的自然農法方式種植，又於二○二一年成立三芝「戶外教室」，以豐富的自然生態接引、鼓勵更多民眾加入，都是推動自然環保並融入心靈環保理念的實踐。 善用溝通 知己知彼 ◎黃煦雯 很高興與護法會新莊分會舉辦的「做自己人生的GPS」課程結緣。一開始原本以為會很無聊，看到課程內容後，發現每一堂的主題都非常吸引我，每上完一堂課深受啟發，也深深感受到義工與老師的用心。 上完「職場的競爭力」這堂課中，才發現「向上管理」真的很重要。有時候自己會私下跟同事討論某位同事「很會做人」，上完課，我深感那位同事或許是用對了「方法」——知道老闆的行事風格，並且共事——是非常重要的。 「專案管理」課程中，老師播放雁鳥齊飛的影片，雁鳥會在夥伴疲累的時候，透過聲音來鼓勵對方，或是不時替換領頭雁鳥，互相支持飛到目的地，這使我非常感動。在職場上和團體裡，不見得每個人會齊心為了某一個計畫或團隊努力，難免有人會為了自己的名利與私心，做出不適當的行為。這部影片讓我感受到，有時候人類反而應該向大自然的生物學習。 其他像「人際溝通」、「人際關係」、「情緒勒索」等課程，對於職場、生活或是親人之間，都非常受用。有時我們需要透過溝通去理解對方的想法，更重要的是了解自己內在的情緒與想法，學會如何說「不」，也是非常重要的一門課。 感謝老師們將人生的經驗與智慧濃縮在二個小時裡，傳授給我們；如何讓人生更美好、更健康、更快樂，就靠自己去善用這些方法。做自己人生的GPS，人生掌握在自己的手中，我們要對自己更有信心，對於每一件事情，都勇敢地面對它、接受它、處理它、放下它。 |
