10207安和長青班第三堂～隨喜誦經積功累德 學習新知修善止惡

2013年3月29日安和長青班課程安排既涵納修行又具有生活新知的學習，長者們除了在常傑法師引領下，體驗誦經帶來的法喜外，也由洪米棧菩薩的分享中，學到防範遭人詐騙的妙招，更從小小的遊戲裡面，體會禪法的美妙，學習在動中保持心安定，提高覺察力，長者們歡樂的笑聲，為當天課程劃下圓滿的句點。

暮春三月，天氣依舊帶著些許寒意，安和分院為了照顧長者的身體，長青班課程一開始再度安排了八式動禪活絡筋骨，提振精神、避免昏沈。隨即，由常傑法師帶領大眾隨喜恭誦《心經》，誦經之前，法師先是解釋了「隨喜」的深意，勉勵菩薩們見到他人行善，除了可以隨份隨力共襄盛舉之外，即使沒有因緣參與，也不忘讚嘆他人的善行，這就是隨喜。隨喜的功德無量，不僅自己感到喜悅，也能讓他人開心歡喜。

聆聽了常傑法師的開示後，菩薩們帶著一顆虔誠恭敬的心誦著「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄…」，一字一句都含藏了甚深的般若智慧，只要具有信心，必能常蒙三寶光明照耀；只要願力堅固，常行菩薩道，必能通達解脫成佛的道路。

滋養了法身慧命，安和分院貼心地安排了新知講座，讓菩薩們對於快速的社會變遷能應變自如。有感於社會詐騙案件層出不窮，為減少長者們受到傷害，邀請了曾在警界服務、現為法鼓山資深義工的洪米棧菩薩前來分享防止詐騙的常識。米棧菩薩以幽默風趣的語詞說明詐騙集團運作的潛規則，不外乎抓住人性弱點，包括貪財、貪色以及對家人的牽掛等等，大家聽了都心有戚戚焉。

為免自己也成為詐騙集團的受害者，洪米棧菩薩還引用十二因緣法中「觸、受、愛、取、有」的佛法觀念，勉勵菩薩們防貪止惡的修行下手處就是「取」，「取」就是對境界生起執著追求的心，自己喜歡的，希望佔有；不喜歡的，希望遠離，只要透過持戒，就能防範遭人詐騙等諸多不善之事。

洪米棧菩薩的分享讓大家在學習防範詐騙之餘，最重要的是認識自己的起心動念，真正瞭解防止惡事上門的最佳方式就是善護自己的心念，如同師父對我們的教導「用好念，轉好運」，遠離貪瞋癡三毒的侵害，必然能招感善緣。

課程最後，安和分院設計了輕鬆有趣的禪藝課程，禮請長期奉獻於法鼓山兒童營隊的李素玉菩薩帶著老人家動一動、玩一玩，藉由遊戲的方式學習在動中保持身心安定。每一位長者都玩得好開心，原來禪修不等於打坐，禪真的就在行住坐臥、語默動靜之中，日常生活中只要能夠運用禪修的觀念，相信每一位長者菩薩都能過著身心輕鬆愉悅的幸福生活！

文.陳麗珠/圖.方瑞媛.吳佩憶