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2021-05-27
聖嚴師父開示「念佛即禪宗的方法」,念佛就跟數息、話頭、默照等方法一樣, 是對心的一種鍛鍊方法, 將處處攀緣的散亂心,藉由一句句的念佛聲, 漸漸集中到統一。
2021-05-17
健康身心 一起動一動~《法鼓八式動禪》是一套不拘時間、不拘地點,而且簡單易學、有益身心的「動中禪」。只要能勤加練習,在行、住、坐、臥之中,都能以動禪的修行方式,清楚享受身心放鬆的感覺,讓人安定自在。
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