


時間:週六下午2:00〜4:30
日期 :2023/07/22、10/21、12/16
【課程內容】
初淺介紹禪修的方法和觀念,概論禪修對現代人身心健康的益處,
課程中將引導簡易的禪坐、體驗呼吸和放鬆,
是「初級禪訓班」的入門課程。
*以上每場課程內容均相同,請擇一場參加,並請於上課前15分鐘報到,感謝您!!
【活動對象】16歲以上一般社會大眾
【費用】敬請隨喜贊助護持道場
【上課注意事項】請著寬鬆衣褲。勿穿裙裝、短褲、牛仔褲。
參加者須配合事項:
(1) 請自行攜帶口罩,並全程配戴。
(2) 其他相關規定。
地點: 安和分院/台北市安和路一段29號10樓
電話: 2778-5007轉156~159