Q:日常生活中，要如何時時能夠用上方法，而不受到妄念與事物的影響？

身在哪裡，心在哪裡。動作在哪裡，心就在哪裡。妄念是一定會有的，只要知道有妄念，就馬上回到方法。不怕念起，只怕覺遲。要常常練習，妄念就會減少 。
至於受到人事物影響時，剛好可以察覺出自己還在乎什麼，有著哪些執著與煩惱，此時是修行的機會，可用來練習調心與安心，讓自己更自在。

心口一致，身心一致，一心一用，雖然很難，但是還是要練習。不然等到老了或者病了，精神不佳的時候，便不容易用上方法，大多就隨雜念妄想去了。
如果平常都不練習，就會一直被雜念妄想牽著走。 所以有耐心地練習禪修是很重要的，這是在練習做自己的主人。