你覺得自己是有自信的人嗎？怎麼樣才是有自信的人？

如果你的自信迷了路，你知道它是怎麼走失的，又要怎麼找回來？

聖嚴法師說：「肯定自己的優點是自信，瞭解自己的缺點是成長。」

大家都想成為有自信的人，只要從觀念的改變做起，

找到自己的優點，我們都能夠重新把自信找回來。

《禪修與情緒管理系列》職場情緒管理

Q1.人類的自信心是從那裡來的？跟每個人的個性、生長背景有關係嗎？

Q2.「自信」對人到底有什麼重要性？

Q3.如何把自信找回來？

Q4.「自我感覺良好」與「自信」的差異在那裡？要如何才能恰到好處的展現出自信？

※禪修帶領：演一法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，歡迎和我們一起用禪修來做好情緒管理！

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