「禪」，啟發自性的具體方法。
聖嚴法師以現代語彙，
生動解說禪門祖師的千古智慧，
原來「自家寶藏」就在自心中。
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朗讀者：劉忠繼
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第一集 (16之1)
1. 自序
2. 前言
3. 廓然無聖
4. 腳跟下
5. 自家寶藏
6. 本來無一物
7. 風動．幡動．心動
8. 萬古長空，一朝風月
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第二集 (16之2)
1. 應無所住而生其心
2. 不思善．不思惡
3. 渠今正是我，我今不是渠
4. 磨磚成鏡
5. 三十棒
6. 藏頭白．海頭黑
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第三集 (16之3)
1. 紅爐一點雪
2. 事得理融，寂寥非內
3. 乾屎橛
4. 南泉斬貓
5. 寸絲不掛
6. 道非物外，物外非道
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第四集 (16之4)
1. 瓶中養鵝
2. 庭前柏樹子
3. 至道無難，唯嫌揀擇
4. 好雪片片，不落別處
5. 大道透長安
6. 吃茶去
7. 殺人刀．活人箭
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第五集 (16之5)
1. 萬法歸一，一歸何處
2. 尋劍客
3. 啐啄同時
4. 青山原不動
5. 一翳在目，空花亂墜
6. 東山水上行
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第六集 (16之6)
1. 佛是塵．法是塵
2. 無事是貴人
3. 若論佛法，一切現成
4. 步步踏著
5. 本來面目
6. 曹源一滴水
7. 野狐禪
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第七集 (16之7)
1. 北斗裡藏身
2. 證龜成鱉
3. 久坐成勞
4. 前三三．後三三
5. 學者恆沙無一悟
6. 寒殺闍黎．熱殺闍黎
7. 一日不作，一日不食
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第八集 (16之8)
1. 覓心了不可得
2. 兔角不用無，牛角不用有
3. 大機大用
4. 求生不得，求死不得
5. 凡聖兩忘
6. 放下著
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第九集 (16之9)
1. 迷己逐物
2. 我狂欲醒，君狂正發
3. 無功德
4. 隨處作主，立處皆真
5. 勢不可使盡
6. 福不可受盡
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第十集 (16之10)
1. 規矩不可行盡
2. 好語不可說盡
3. 行到水窮處，坐看雲起時
4. 解鈴繫鈴
5. 心生法生，心滅法滅
6. 春有百花秋有月
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第十一集 (16之11)
1. 獨坐大雄峰
2. 吾心似秋月，碧潭清皎潔
3. 主人公
4. 出門便是草
5. 莫造作
6. 空花水月
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第十二集 (16之12)
1. 身心脫落
2. 如雞抱卵
3. 餓死人．渴死漢
4. 行亦禪．坐亦禪
5. 入時觀自在
6. 一心有滯，諸法不通
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第十三集 (16之13)
1. 離家舍不在途中
2. 潛行密用，如愚若魯
3. 本自天然，不假雕琢
4. 山花開似錦，澗水湛如藍
5. 日面佛．月面佛
6. 風來疏竹
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第十四集 (16之14)
1. 始隨芳草去
2. 明珠一顆
3. 不怕念起，只怕覺遲
4. 丹霞燒佛
5. 羅漢一句
6. 泣露千般草
7. 須彌山
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第十五集 (16之15)
1. 天是天．地是地
2. 還我生死來
3. 舉即易，出也大難
4. 寰中天子，塞外將軍
5. 從生至死，只是這個
6. 一缽千家飯
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第十六集 (16之16)
1. 法華轉．轉法華
2. 大道無門
3. 非去來今
4. 兩頭俱坐斷，一劍倚天寒
5. 浮生若夢
6. 臥時即有，坐時即無
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