許久未提筆寫文章，直到先前參與念佛共修，法師鼓勵大家分享聖受戒的心得時，也提到實無盡戒中，有一條是「不得故慳」，要我們勇於、樂於分享心得。因為這也是法布施，不慳吝的表現。正好這次參與別苑「初級禪訓班」活動，有一些感想，以及在幾位師兄、師姐的鼓勵下，鼓起勇氣，提筆寫下這次出坡的心得。

這天到別苑出坡擔任外護的工作，除了一般事務的協助外，讓我印象最深刻的是下午托水缽課程的狀況，這堂課是在別苑的戶外步道上進行，我站在兩道高低繩索的關卡前，手上拿的是標註著「小心腳下」的告示。課程開始後，托著水缽的學員從步道的另外一端漸漸出現。突然間有位學員急忙忙的快步走來，不知道是否是太過專注，沒注意到我手上拿著的提示，眼下即將絆到繩索，我忍不住的說了聲：「小心！」但說時遲、那時快，這位學員還是不小心絆倒了。還有一位學員走到我面前時，輕聲地問我說：「可以滴幾滴水?」我本想回說：「隨緣、放輕鬆。」突然間，心念一轉說：「攝心即可！」當下我看到這位學員整個人莊嚴了起來，平靜安穩的走去，真是令人感到讚嘆與敬佩。

接著越來越多的學員出現在這狹窄的步道上，有的學員神色緊張，有的則是身體僵硬、手腳不聽使喚，有的面目嚴肅，也有學員一派輕鬆，單手拿著水缽走過，有的學員神情專注在水缽上，有的則是看著遠方打量著前方的關卡，有的東張西望，也有的人耐不住前方學員走得太慢，將急躁顯現在臉上；有的學員則是轉個彎超前而去，也有學員從繩索外繞過去。也有很多學員一心專注在方法上，「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆」。調和著身心，踏出平穩的步伐，當下四周充滿了溫暖的氛圍，學員們的臉上也多了幾分自在法喜。

突然回想到不久前，才剛參加過初級禪訓班的我，在托水缽時，不也手足僵硬得疼痛發抖，越是不想讓它搖晃，缽裡的水卻是更加興奮的向外逃竄，那時被問到動禪心法時，答完「身在哪裡，心在哪裡」，腦中便一片空白。有一剎那間，我突然意識到，學員們此刻在這裡是在作動禪的修行，那麼我呢？我站在這裡，不也是在修行嗎？於是有短短的幾秒鐘時間，攝心了起來，內心清明而舒暢。當下感到自己是很有福報的，能夠站在這道關卡前，看到這麼多學員的樣態以及體會到自己的不足。

最後，在這道關卡前，讓我印象深刻且感動的是，有一位年長的老菩薩，邁著小小的步伐，憑著一份毅力與實踐動禪心法的決心，一步步向前走去；還有兩位行動不太方便的學員，面對這兩道繩索也是同樣毫不畏懼，幾番抬腳，試圖找出最好的平衡點，讓人不禁為她們捏了把冷汗。令人欣慰的是，最後這三位學員菩薩在沒有他人幫忙的狀況下，靠著自己的力量，平安、平穩的跨了過繩索，感佩之心油然生起，令人感動。

◎文：吳演雄

◎文提供：法鼓山 桃園 齋明別苑 201405