在年輕時，我曾經寫過部落格，每篇文章經常反覆修改，有時明明兩個詞彙意思相同，卻為了該選用哪一個而斟酌一番。回想當時的自己，或許美其名曰一絲不苟，但那其實是完美主義的一種執著。

經過多年的生活歷練，我逐漸明白，面對生活中的種種，無法將每一件事都做到完美。這樣的要求只會讓自己處於不斷繃緊的狀態，難以持之以恆。

事實上，世間並不存在絕對的完美。「完美」只是每個人主觀的評價標準，我們認為是完美的東西，在別人眼中未必如此，反之亦然。

舉例來說，我們很容易看到一張白紙上的小黑點，而忽略了整張白紙；就像我們總是關注一些缺點，卻忽略了其它優點。

對自己過度要求的人，總是糾纏於微不足道的瑕疵。然而，如果我們能夠了解，一切都是由眾多因素交織而成，有些因素至關重要，而有些則無足輕重，我們就不會在雞毛蒜皮上鑽牛角尖。

對別人過度要求的人則缺乏同理心，他們認為一切應該按照自己的期望進行，當事情不如意時，便表現出憤怒。然而，如果我們能夠明白一切都受到眾多因素的影響，而不是單憑個人的力量，我們就會懂得包容和感恩。

無論是對自己還是對他人的過度要求，都是完美主義的體現。前者缺乏面對自己的錯誤或失敗的勇氣，而後者則試圖通過控制他人來實現自己的標準，兩者都以自我為中心。

人無完人，連自己都無法達到完美，又怎能要求別人達到呢？就算是尊貴的佛陀，也不是每個人都尊崇的對象。與其說佛陀是完美的人，不如說佛陀是解脫的人。

在修行的道路上，不求盡善盡美，但求盡心盡力。不必成為完美的人，只要學做少煩惱，甚至無煩惱的人。因為，追求完美本身，就是一種煩惱。

◎文:果然是大師
◎摘錄自《心靈電子報》