現在有很多人喜歡參加跑步運動，馬拉松長跑也愈來愈受歡迎。馬拉松長跑，最重要的是鍥而不捨，持之以恆。而佛法的修學，或是發心當義工，也要有馬拉松精神，不急著成就，不要求一定要做得很圓滿，重在細水長流。

有時我們會看到一些人，剛開始做義工滿腔熱血，當他們遇到一些逆境，或是覺得義工之間不是很好相處，或者沒受到適度鼓勵，可能就覺得做義工很沒意思，沒多久就跑掉了，這就很可惜！如果能發長遠心，面對這些事情就不會退心。

長遠心，事實上是保持一種恆常的習慣，就好像每天起床後要漱洗一樣，如果哪天不漱口、不刷牙、不洗臉，反而會覺得很不習慣。對我們來說，每天保持與佛法接觸的因緣，身心時時與佛法相應而不離開佛法，就能每天增長一點信心，不至於因生活繁忙而稀釋了這份信心。

如何做到呢？要把握兩個重點，一個是透過發願，一個是透過實踐，兩者都需要。如果沒有發願，很容易忘掉；如果沒有實踐，會變成光說不練而覺得不踏實。持續發願，並且結合實踐，就像開闢一條長途公路，先訂出整體的旅程或藍圖，再給分段目標，然後再做短程規畫。比如我們學佛的整體藍圖的長程目標是成佛，期間需經三大阿僧祇劫才能成就，中程目標就是多生多劫行菩薩道，短程規畫則是把握今生。今生也有短、中、長程階段，最短的目標是把握今天。有目標、有方向、有實踐，每一天都是踏踏實實地行在菩薩道上。

信心是一點一滴成長的，小信心可累積成中信心，再累積為大信心。常常提起初發心，常常實踐初發心，不論順境或逆境，受鼓勵或被批評，讓佛法貼著我們的心，每天的生活都和佛法在一起，就能夠不忘掉、不間斷長遠心。



◎ 圖: 李東陽 20201005
◎ 轉載自法鼓雜誌第370期