每個人都希望自己和周遭的親友身體健康、一切平安，但人食五穀怎有完全不生病的道理。既然生病是正常的事情，那麼如何健康地面對生病才是最重要的。

在這一集節目中，聖嚴法師說，生老病死是自然的法則，從一出生，我們就開始經歷老化的過程。所以不管你感不感覺得到，其實每個人身體都有病痛。所以，生病要以平常心來看待，病既然來了，那就接受吧！該看醫生的看醫生、該吃藥的就吃藥，該休養的就休養，該怎麼樣就怎麼樣。心裡要鎮靜，不要一生病就覺得自己完了。生病是正常的，是人生重要的體驗過程。病過一場以後，你就又多了一些人生的歷練，對於生老病死的過程更清楚了，這也是一種生命教育。

聲音／高郁華

點我收聽:https://sndn.link/DDM/KjWBQ1

※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版:https://sndn.link/DDM/adBi4M
※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer
※ 法鼓山全球資訊網:https://www.ddm.org.tw/