學會禪修方法後要有耐心、慢慢地不斷練習。透過眾人共修的力量，練習每天放鬆、放下一點，觀照自己的情緒，才能時時平安處處自在

禪坐共修日期:2023/01/12、02/02、02/16、03/02、03/16、04/06、04/20、05/04、05/18、06/01、06/15

時間:晚上7:00~9:00

地點:台北市大安區安和路一段29號10樓大殿

內容：八式動禪、 禪坐、瑜珈運動、法師開示，

對象：初級禪訓班結業者或曾參加禪坐共修者(不需報名)

來寺參訪、共修或上課,請配合防疫新生活運動,保護自己，也保護別人！
#勤洗手、生病在家休息或就醫
#保持社交距離，不能維持者請戴口罩
*安和分院舉辦之課程逐步開課,相關活動訊息請看網站或APP查詢.