灌溉正念種子 遠離不善習氣

五月六日，是個歡樂的初夏夜晚，安和分院大殿內此起彼落的笑聲，是實踐家副董事長郭騰尹菩薩正向菩薩們分享「習慣」這個既可愛，又是常障礙人際關係、困擾生活與工作的朋友，於幽默風趣的言語中，點醒了我們時時觀照覺察自己的習慣，透過不斷的反省，調整習以為常的習慣，並進而打開心量，學習放下我執，不僅有助改善生命的節奏，也因持續灌溉正面種子，串習善念，自然遠離不善習氣，從而轉化煩惱。

郭騰尹菩薩慷慨的分享了自己與家人相處的經驗，來說明「習慣」可能帶來的問題，以簡單煮水餃為例，應該加幾次水來算合理，每個人的習慣不同，若一味堅持他人配合，則必然產生煩惱；當然，習慣也可能產生保護效果。所以說，「習慣」，它是我們最好的朋友，也可能是最大的敵人，有些習慣帶給自己很大的方便，卻造成他人極度的困擾，此時，若依舊故我，可能形成家人朋友相處上的衝突，或是工作上的不順心。

因此，「好習慣猶如資產，壞習慣則如負債，培養好習慣才是人生最大的保險。」郭騰尹菩薩如是說。的確，不良的習慣就是習氣，是煩惱的根源，導致我們輪迴生死的一大原因，如果麻木不仁、執迷不悟，則很難跳脫原來的思惟；缺乏覺察能力，生命必然受到局限，轉勢成智的機會就渺茫了。

那麼，該如何擺脫阻礙生命成長的習慣？無非就是「學習」。郭騰尹菩薩說，其實，日常生活中，即便是自己最熟悉的領域都常因為忽略，而隱藏著許多未知的事情，是「習慣」讓我們失去的覺照能力，所以，抱持隨時隨地學習的心態，就是修行，有了謙卑的心，就能放下身段，少點我執，如海納百川般，容納萬事萬物。是啊，心量寬，世界就寬，何處不自在呢。

不過，有了調整習慣的念頭後，還殷勤的灌溉正念的種子，這得仰賴串習的力量，也就是五力中串習力，協助自己時刻安住於佛法中，偶而起了煩惱，不妨自問「來自做甚」，鼓勵自己別忘了所發的願，如此，經過長期薰修的結果，不再隨順習氣，煩惱輕了，必然離究竟圓滿不遠了。

麗珠 撰文