10207安和長青班第五堂～善用智慧熟腦 利人又利己

2013年4月26日安和分院長青班在長庚大學教師黃曉藜菩薩的分享中，使得課程充滿了醫學新知與人生智慧，曉藜菩薩以醫學知識讚嘆長者菩薩因為社會歷練豐富，情緒穩定，充滿智慧，若能於晚年時期，善用心靈環保的觀念，維持正面的人際關係，既能護腦，也能利益他人，更能成為社會安定的力量！

長青班第五堂以誦念《阿彌陀經》啟發心中善種子，作為當天課程的開始，長者們隨著常傑法師的引導，一字一句虔誠誦念著，每一位菩薩都像是阿彌陀佛淨土中那朵朵盛開的蓮花，清淨無染，給人清涼，令見者歡喜，無疑是一群善根深厚的智慧長者，在晚年時期，依舊把握時間、把握因緣不斷學習，累積自己的福德資糧。

其實，若以醫學角度觀察，老人家的大腦的確充滿智慧，根據長年服務於醫學界的黃曉藜菩薩所帶來的科學新知中，發現長者的腦神經細胞連接緊密，左腦右腦還可交流並用，情緒也較穩定，這都歸功於人生經驗豐富所致，也因此，我們若能經常向老人家學習一定可以起迪智慧。

由於熟年大腦非常可貴，蘊含了很多寶藏，黃曉藜菩薩鼓勵長者們，要善用熟腦，主動選擇具有變化及挑戰性的活動來學習，例如上網、跳舞，或念佛，或當義工；還要善用「老身」，適度勞動與運動；另外，則要結交好人，與家人相處和諧，維持正面的人際關係，也就是時時以心靈環保的觀念來過生活，不僅可以護腦，也可提昇自己及他人的生命品質，既可利己也能利人。如此一來，晚年生活就會像聖嚴師父所說的「夕陽無限好，不是近黃昏；前程美似錦，旭日又東昇」。

從黃曉藜菩薩「腦袋瓜熟了」的新知分享中，相信長者們不再認為年紀大了對家人、對社會就失去價值，相反的，長達數十年的人生歷練讓自己充滿了處世智慧，只要自己維持正向樂觀的態度過生活，適度動一動身體，動一動腦筋，都能讓自己身心更健康。為此，長青班在安排了新知講座之後，接著貼心地請到了法鼓山人文基金會董事許薰瑩菩薩及許新凰菩薩教授手語動禪，學習在動中保持專注及安定。

隨著「安和豐富」的音樂緩緩流洩，菩薩們的手指曼妙的比劃著，無論熟與不熟，會或不會，都能不急不徐，當下的心是安定的、法喜的，長者們果然是社會安定力量的來源。最後，大家隨著歌聲，跟著老菩薩一起雙手合十誠心祈願，願眾生安樂，大地豐收，世界和平，安和豐富一年又一年，圓滿當日的課程！

文.陳麗珠/圖.方瑞媛.張愛玲