一次核磁共振的檢查中，發現我腦部有一顆拳頭大的腫瘤。醫生說除了做開顱手術之外，其他的治療方法都不適用。這時候師父教的四它瞬間浮現在腦海中：從面對、接受、直接進入處理它。因為腫瘤過大，含蓋很多腦部重要的血管，要徹底移除腫瘤，而不傷到重要血管是一大風險。所以在術前會議的時候，第一件事就是要我同修簽收我的病危通知書。

多年前，我讀過一本傳記《阿拉斯加之死》。書中記述了克里斯，一位出身富裕家庭的年輕男子，大學畢業後選擇離家出走，拋棄財富和物質，改名換姓，獨自流浪於北美地區的經歷。離家一年多後，他走入阿拉斯加的曠野，渴望在廣袤的大自然中尋找生命的真諦。但最終被發現死在曠野中的一輛廢棄巴士裡

最近有大屋換小的計畫，於是開始檢視自己的物品。望著十幾雙各種不同功能的鞋子，原想留三雙足矣！一一審視之後卻發現一雙也少不了。「減、減、減」，擁有的越少生活就會更美好嗎？我對極簡生活產生了迷思

疫情前，一直想受菩薩戒，卻到處尋求不得。後來疫情嚴重，所有的道場被迫停止一切大眾聚集的活動，因此更不可能有機會。就在希望快幻滅時，無意中得知有受戒的機會，地點就在紐約象崗。毫不猶豫地上網報名，不久就收到通知。願望成真，真是太開心了！

溫哥華的深秋時節，很歡喜地迎來Zarko老師帶領默照禪七。本次禪七主題是默照。默照禪法是「無法之法」，體現的是證悟者的境界，初階者如我總覺得晦澀難懂、難以企及。然而，Zarko老師帶領大家從基本的禪修觀念與方法練習契入默照，清晰明瞭。無論老參新學，深淺隨宜，均受益匪淺。

在年輕時，我曾經寫過部落格，每篇文章經常反覆修改，有時明明兩個詞彙意思相同，卻為了該選用哪一個而斟酌一番。回想當時的自己，或許美其名曰一絲不苟，但那其實是完美主義的一種執著。

人生當中，到底過程重要還是目標重要？有人說過程重要，因為人的一生就是不斷累積的過程；而有人則說目標重要，因為缺乏目標就如同行屍走肉，毫無意義。

「信佛學法敬僧、三寶萬世明燈......」成為佛弟子的首要條件就是皈依佛、法、僧三寶，也可以說我們皈依的那一天是我們法身慧命的誕生，是脫胎換骨的重生。2023年十月一日，在法師們和師兄師姐的共同協助下，方丈和尚果暉法師正授三皈五戒大典隆重舉行。

我們對人事物的看法往往受到過往經驗的影響而形成一些刻板印象。這句話貼切的描寫了我自己禪修的經驗。幾年前，我初到道場開始體驗禪修，不料在參加禪二、禪三時皆夜不能寐，精神昏沉渙散，回家後還生了病；某次參加禪一時又因為求好心切，神經過分緊繃而難受。自此我對禪修心生畏懼，加之工作繁忙，如此便蹉跎了數年，沒有再參加任何禪修活動。

今天第一次參加義工聯誼活動，約有130位義工參加，我感到既陌生又緊張還很期待見到方丈和尚，以前曾讀過「止觀禪」這本書，能夠見到書的作者本人特別開心，發現到方丈和尚竟如此的親和與低調，一點架子都沒有，突然覺得法鼓山的僧眾都好親切與好謙和，不禁感歎法鼓山真好