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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-05-20
面對功成名就的成功者,一般人大多會滿心羨慕,認為這些成功的人總是有著得天獨厚的背景或異於常人的資質。卻忽略了他們在成功的背後,有著比其他人更加辛苦的努力過程。
2023-05-13
俗話說:「三百六十行,做一行,怨一行。」當夥計的認為老闆、主管不懂體恤員工,總是要求太多;身為老闆、主管的又覺得現在的員工很難帶,常常鬧情緒。那麼,要怎麼才能不怨呢?
2023-05-09
法脈傳承:菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─曹溪惠能—南陽慧忠 在上一集的節目中,介紹了六祖惠能門下的高材生—南陽慧忠禪師。
2023-05-06
由於現代社會科技日益的發達,使得生活步調不斷地加速。因此,我們必需面對的壓力也愈來愈大;當生活的壓力持續增加,卻無法排解,於是憂鬱、恐慌等精神疾病便因此產生。
2023-05-06
由於現代社會科技日益的發達,使得生活步調不斷地加速。因此,我們必需面對的壓力也愈來愈大;當生活的壓力持續增加,卻無法排解,於是憂鬱、恐慌等精神疾病便因此產生。
2023-05-02
我們都知道六祖惠能是中國禪宗發展史上一位十分重要的人物,主要是因為惠能將禪法傳承下來,且發揚光大,其法脈之下衍生出一花開五葉的繁華景象。因此,惠能的弟子也相對的重要。
2023-04-29
當我們對愛的執著太深、太強烈,就會希望被愛的那個人可以完完全全符合自己心中的理想,殊不知單方面的要求對方順從自己的要求,自己不快樂,對方也不會開心的。
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