心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

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2022-08-17

聖嚴法師自在語(國)

【聖嚴法師自在語│EP55】國語版／不要抱怨、接受抱怨、傾聽抱怨。

抱怨，其實是一種負面的情緒。無論是傾聽抱怨的人、被抱怨的人，或是抱怨他人的人，心情都不會是快樂的。那麼，該如何才能做到不抱怨呢？

2022-08-13

聖嚴法師自在語(國)

【聖嚴法師自在語│EP54】國語版／面對別人的過錯，要以智慧的方法，使對方受到感動而能夠自我約束。

對於他人的過錯，大多數人可能基於各種緣由會選擇原諒。然而，原諒他人，並讓他感動而產生自我約束，則是需要靠智慧來成就的。

2022-08-09

聖嚴法師自在語(台)

【聖嚴法師自在語│EP54】國語版／面對別人的過錯，要以智慧的方法，使對方受到感動而能夠自我約束。

對於他人的過錯，大多數人可能基於各種緣由會選擇原諒。然而，原諒他人，並讓他感動而產生自我約束，則是需要靠智慧來成就的。

2022-08-03

聖嚴法師自在語(台)

【聖嚴法師自在語│EP53】台語版／用平常心看一切事物，便沒有什麼好或不好。

對於婚姻，許多人總是拿著婚前、婚後來作比較，覺得另一半結婚前後差異很大。但是，真的是對方變了嗎？

2022-08-03

聖嚴法師自在語(國)

【聖嚴法師自在語│EP53】國語版／用平常心看一切事物，便沒有什麼好或不好。

對於婚姻，許多人總是拿著婚前、婚後來作比較，覺得另一半結婚前後差異很大。但是，真的是對方變了嗎？

2022-07-30

聖嚴法師自在語(國)

【聖嚴法師自在語│EP52】國語版／面對它、接受它、處理它、放下它。

這幾年全球接連遭逢疫病、戰爭，經濟景氣直線下降、各地通膨加劇，企業、民眾都受到強烈地影響。然而，環境再不好，我們仍然必需生存下去。那麼，究竟要如何才能開開心心地過日子呢？在這一集節目中，我們來聽聽聖嚴法師如何對一位生意走下坡的企業家開示，用「面對它、接受它、處理它、放下它」這四「它」，來讓我們學習如何開闊心胸地度過命中的重重難關。

2022-07-26

聖嚴法師自在語(台)

【聖嚴法師自在語│EP52】台語版／面對它、接受它、處理它、放下它。

這幾年全球接連遭逢疫病、戰爭，經濟景氣直線下降、各地通膨加劇，企業、民眾都受到強烈地影響。然而，環境再不好，我們仍然必需生存下去。那麼，究竟要如何才能開開心心地過日子呢？

2022-07-20

聖嚴法師自在語(台)

【聖嚴法師自在語│EP51】台語版／確立人生方向非常重要，切忌搖搖擺擺舉棋不定。

大多數人應該都有開車或騎車的經驗，在駕駛的過程中，方向盤或者是車龍頭的掌控是非常重要的。我們的人生就好比是駕車，不但要掌握好方向，「將方向看得遠、看得大，要將手腳把握的基礎站穩在小處、近處，如此才能成大事、立大業、建大功。」

2022-07-20

聖嚴法師自在語(國)

【聖嚴法師自在語│EP51】國語版／確立人生方向非常重要，切忌搖搖擺擺舉棋不定。

大多數人應該都有開車或騎車的經驗，在駕駛的過程中，方向盤或者是車龍頭的掌控是非常重要的。我們的人生就好比是駕車，不但要掌握好方向，「將方向看得遠、看得大，要將手腳把握的基礎站穩在小處、近處，如此才能成大事、立大業、建大功。」。