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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-04-08
你相信這個世界上有絕對公平的事嗎?我們常常會覺得不公平的事老是找上自己,出差加班總是我、加薪升職卻是他。但是,聖嚴法師卻說:「世界上的事沒有公平、不公平的問題,都是因人而異的。」
2023-04-01
由於現代社會風氣的轉變,近十年來台灣每年都有數萬對夫婦離異。究竟要如何維持一椿幸福美滿的婚姻?聖嚴法師說:「最重要的是男女雙方互相尊重,彼此關懷,而不是互相爭執,彼此佔有。」
2023-04-01
由於現代社會風氣的轉變,近十年來台灣每年都有數萬對夫婦離異。究竟要如何維持一椿幸福美滿的婚姻?聖嚴法師說:「最重要的是男女雙方互相尊重,彼此關懷,而不是互相爭執,彼此佔有。」
2023-03-25
人,一生的過程猶如一條從起點通往終點的道路,有的人生之路平坦筆直、有的卻曲折坎坷。有的人總是貴人相助、有的人卻不幸遇到損友相害。
2023-03-25
人,一生的過程猶如一條從起點通往終點的道路,有的人生之路平坦筆直、有的卻曲折坎坷。有的人總是貴人相助、有的人卻不幸遇到損友相害。
2023-03-18
每個人都有情緒,有的人總是能夠恰如其份的管理好自己的情緒,有的人卻老是讓自己情緒的火山時時爆發。究竟,要如何才能做好情緒管理呢?
2023-03-14
每個人都有情緒,有的人總是能夠恰如其份的管理好自己的情緒,有的人卻老是讓自己情緒的火山時時爆發。究竟,要如何才能做好情緒管理呢?
2023-03-11
老一輩的人在形容夫妻之間的關係,常會說:尫仔某就是相欠債。夫妻真的是互相欠債的關係嗎?其實,只要彼此調整自己的觀念、試著為對方著想,學習包容彼此,夫妻也可以是融洽又美好的倫理關係。
2023-03-11
老一輩的人在形容夫妻之間的關係,常會說:尫仔某就是相欠債。夫妻真的是互相欠債的關係嗎?其實,只要彼此調整自己的觀念、試著為對方著想,學習包容彼此,夫妻也可以是融洽又美好的倫理關係。
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