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心裡有軌

 在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
  沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

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心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌

2022-11-05
許多人遇到問題總是會產生焦慮的情緒反應,焦慮則會令人無法冷靜地處理眼前的問題,反而讓問題擴大。那麼,當問題來臨時,究竟該如何處理我們的情緒呢?
2022-11-05
許多人遇到問題總是會產生焦慮的情緒反應,焦慮則會令人無法冷靜地處理眼前的問題,反而讓問題擴大。那麼,當問題來臨時,究竟該如何處理我們的情緒呢?
2022-10-26
有些人總是認為自己的內心沒有問題,卻又常常生氣,常常難過。看起來,生氣這件事好像是從外來的一種煩惱,其實,是自己本身的問題。
2022-10-26
有些人總是認為自己的內心沒有問題,卻又常常生氣,常常難過。看起來,生氣這件事好像是從外來的一種煩惱,其實,是自己本身的問題。
2022-10-22
對於信仰與修行,每個人都有自己的看法。有的人認為只要不做壞事,有沒有信仰、有沒有修行都是一樣的。
2022-10-22
對於信仰與修行,每個人都有自己的看法。有的人認為只要不做壞事,有沒有信仰、有沒有修行都是一樣的。
2022-10-15
有的人辛苦了一輩子,換來的可能是安穩、清貧的過一生;有的人卻能輕鬆獲得意外之財,富裕過一世。在這一集節目裡,聖嚴法師遇到一個租屋而居的人,向法師抱怨自己長久以來的努力,卻連一幢
2022-10-11
有的人辛苦了一輩子,換來的可能是安穩、清貧的過一生;有的人卻能輕鬆獲得意外之財,富裕過一世。在這一集節目裡,聖嚴法師遇到一個租屋而居的人,向法師抱怨自己長久以來的努力,卻連一幢房屋也得不到。聖嚴法師卻說:沒有房子,反而可以想到那兒就到那兒,多自在!
2022-10-08
一般人在面臨緊急事件時,總會驚慌失惜,即使事情的發展並不會造成任何損傷,也會因為一時的慌亂,而導致不可收拾的局面。因此,聖嚴法師告訴我們,凡事要以平常心來面對,「平常心就是最自在、最愉快的心。」
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